Shegë - simbol i lashtë i grekëve të jetës së martuar, shumë popuj dhe deri më sot - një simbol i bollëkut dhe pjellorisë, dhe ne kemi me ju, le të jetë - një simbol i shëndetit dhe bukurisë.
Faktet e përgjithshme
Para se të vazhdojmë më interesantin, në çfarë vitamina mund të gjendet në një granatë, ne do të përpiqemi të rrisim interesin tuaj për këtë fetus me ndihmën e fakteve më interesante.
- Besohet se forma e kurorës mbretërore u frymëzua nga njerëzimi, pra frutat e një pemë shegë. Kushtojini vëmendje "gomarit" të granatës, nuk duket si një kurorë klasike?
- Pema e shegës jeton deri në 100 vjet.
- Në mjekësi gjatë gjithë historisë së njerëzimit, përdoren të gjitha pjesët e pemës së shegës - leh, zhvishem, seksionet e filmit midis drithërave, lëngut, farave.
- Melodi përmban 15 aminoacide, 6 prej të cilave janë të domosdoshme dhe, sipas gabimit të pranuar përgjithësisht, janë të përmbajtura vetëm në mish.
- Një gabim tjetër: ne nuk mund të them se çfarë vitamina janë të përfshira në një granatë pa përmendur B12. Fakti që kjo vitaminë është e pozicionuar gjithashtu si një "mish" thjesht, prandaj vegjetarianët, para së gjithash, është pikërisht mungesa e tij. Megjithatë, në një granatë, një fryt i tillë i pazakontë, ajo është gjithashtu në dispozicion.
- Shegë janë rritur në Kaukaz, Azinë Qendrore, Spanjë, Itali, Francë, dhe gjithashtu në jug të Rusisë.
Përbërja e vitaminës
Le të shkojmë drejtpërdrejt në çfarë vitamina përmbajnë kufi.
Katër vitaminat kryesore janë:
- C - vitaminë për imunitet;
- B6 - një vitaminë për sistemin nervor;
- В12 - vitaminë për hemopoiesi dhe aktivitet cerebral;
- P është një vitaminë për funksionimin e sistemit kardiovaskular.
Gjithashtu, frutat e shegës përmbajnë vitaminat dhe mineralet e mëposhtme në sasi më pak të rëndësishme:
- vitamina E dhe B1;
- kaliumi;
- magnezi;
- kalciumi;
- fosfor;
- sodium;
- sulfur;
- nikel;
- krom;
- hekuri;
- bakri;
- alumin;
- litiumit;
- mangan.
Melodi përbëhet nga më shumë se gjysma e lëngut, një pjesë e rëndësishme e frutave bie në lëkurë dhe fara, dhe pjesa tjetër e përmbajtjes është me interes të veçantë për ne:
- fruktoza, glukoza dhe saharoza - deri në 20%;
- proteinat;
- yndyrna;
- acidet - limoni, borik, oxalic, tartaric, malic, amber;
- ash;
- taninet.
Pronat e dobishme
Duke u njohur më shumë se në detaje me përmbajtjen e vitaminave dhe mineraleve në kuqe, ne mund të sigurtë të fillojë në pronat e saj medicinale.
- Shegë, ose më mirë, zhvishem - është burimi i tanineve, të cilat janë provuar të ndihmojnë në trajtimin dhe parandalimin e dizenterisë, tuberkulozit dhe E. colit.
- Lëng shegë është një ilaç i shkëlqyeshëm për dysbacteriosis, si dhe mungesa e oreksit .
- Garnet është ilaçi më i mirë për anemi. Vetëm një përdorim ditor dy mujor i një gote me lëng shtrydhur fllad do të lehtësojë këtë sëmundje.
- Nga lëvorja e shegës përgatisni një supë helminthic.
- Dhe përsëri për taninet: lëvore shegë do të lehtësojë diarre, kolit dhe diarre.
- Kur stomatiti, grykët, faringjit rekomandohet për gargarë me zierje me ujë të lëvozhgave të shegës.
- Garnet është një nga disa fruta të dobishëm në diabet. Në rast të përdorimit të rregullt, niveli i sheqerit në gjak bie.
- Prania e shegë në dietën e grave shërben si një parandalim i shkëlqyer i kancerit të gjirit.
- Konsumi i granatave rekomandon njerëzit që punojnë dhe jetojnë në zona me rrezatim të lartë.
- Nga skuqjet dhe puçrra fytyre do të ndihmojë një maskë të lëvozhgës së thatë, të përzier me vaj ulliri.
- Me dhimbje gjatë PMS,
mujore dhe keqardhje me menopauzën, mjekët rekomandojnë që të përtypet mirë dhe ekzistojnë eshtra të shegës. Siç doli, ato përmbajnë vajra esenciale që ndihmojnë normalizimin e ekuilibrit hormonal. - Granat rekomandojnë të hani njerëzit hipertensive, dhe njerëzit me një sistem nervor lehtësisht të ngacmuar.
Në përgjithësi, përfitimi i një granate është fjalë të papërshkrueshme, vetëm nëse nuk ka gjasa që të gjitha cilësitë pozitive të kësaj mrekullie të fetusit të jenë të njohura në mënyrë të besueshme. Kur bleni një shegë, mbani mend se brenda asaj duhet të jetë pjekur dhe lëng, dhe me jashtë - jo tërheqëse me një lëkurë të kuqe të errët, kafe dhe thatë.