Shumë gra që ëndërrojnë të humbin peshë duan të mësojnë për përfitimet dhe dëmet e hikërror të para me kos. Kjo është një recetë mjaft popullore, por para se ta përdorni, le të shqyrtojmë ende se cilat substanca përmbajnë pjatën e përgatitur.
Çfarë është e dobishme për hikërror të papërpunuar, të mbushur me kos?
Duke folur për përfitimet e hikërror të para me kos, duhet të thuhet për përbërjen e secilit përbërës të kësaj pjate.
Përbërja e hikërror mund të quhet unik, kjo drithëra praktikisht nuk përmban karbohidratet, pavarësisht faktit se sasia e proteinave në të është me të vërtetë e madhe. Croup gjithashtu përmban kalium, hekur, metabolizëm dhe C, kobalt, bakër dhe bor. Të gjithë këta elementë gjurmë ndihmojnë jo vetëm në rritjen e hemoglobinës, por edhe në uljen e presionit të gjakut dhe kolesterolin.
Kefir përmban proteina, kalcium dhe vitamina B dhe A. Ky produkt i qumështit ndihmon në largimin e skorjeve dhe substancave të dëmshme nga trupi, ndihmon në krijimin e proceseve të tretjes.
Në kombinim, këto produkte ndihmojnë në largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi, si dhe rregullimin e metabolizmit dhe njëkohësisht ngopjen e trupit me vitamina dhe elementët e nevojshëm gjurmë. Kjo është arsyeja pse hikërror i papërpunuar me kefir përdoret për të humbur peshë nga shumë vajza.
Për të përgatitur një pjatë, ju duhet vetëm 1 filxhan drithëra për të derdhur 0,5 l produkt të fermentuar të qumështit dhe të leni të fryhet për natën. Në mëngjes, ½ gatuar "drithëra" është ngrënë, dhe në mbrëmje pjesën e mbetur. Në vetëm 10 ditë vajza do të vërë re se pesha e saj është zvogëluar, natyrisht, nëse në drekë ajo nuk do të lejojë veten të "ha gjysmën e tortës". Pas kësaj kohe, ekspertët rekomandojnë marrjen e një pushimi për të njëjtën periudhë, pas së cilës mund të përsëritet ky kurs. Vlen të kujtohet se një dietë e tillë nuk mund të përdoret nga ata që vuajnë nga sëmundjet e sistemit të tretjes, për shembull, gastrit, ulcerat, kolit.