Hudhra është një metodë e mirënjohur popullore e quajtur "shërues", e cila ndihmon me shumë sëmundje dhe dihet për pronat e saj medicinale. Recetat popullore ju lejojnë të përdorni atë për qëllime krejtësisht të ndryshme. Përkundër të gjitha pronave të dobishme, hudhra ka kundërindikacione, të cilat duhet të merren parasysh në mënyrë që të mos dëmtojnë trupin.
Hudhër - një ilaç universal për ftohjet
Shumica e njerëzve nga fëmijëria e dinë se çfarë përdorimi i hudhër, sepse brezi i vjetër e shtoi atë në ushqim dhe e bëri prej saj "rruaza", të cilat u siguruan me besueshmëri nga sëmundjet virale. Ky efekt është për shkak të pranisë në hudhër të allicin - kjo substancë bllokon përhapjen e sëmundjes dhe ndihmon trupin për të luftuar në mënyrë efektive ftohtin e fituar tashmë. Hudhra quhet antibiotik natyral, sepse nga këndvështrimi i spektrit të veprimit ato janë mjaft të krahasueshme.
Dihet gjithashtu përdorimi i hudhrave në ruajtjen e mbrojtjes imunitare të trupit dhe pronave të tij antibakteriale, në mënyrë që të mund të konsiderohet një ilaç anti-ftohës universal. Ju as nuk duhet të kuptoni se çfarë e ka shkaktuar sëmundjen - bakteret, kërpudhat, stafilokokët - me secilën prej këtyre kategorive, ilaçi i natyrshëm është i lehtë për tu menaxhuar. Kombinimi i hudhër, limoni dhe përfitimet e mjaltit jo më pak se barnat moderne antivirale. I vetmi negativ nuk është shija më e këndshme. Sidoqoftë, ky mjet, ndryshe nga të tjerët, është plotësisht natyral.
Besohet se gjatë epidemive, hudhra për natën është një përfitim i madh për trupin - në sajë të rimbushjes së tillë, është e mundur që të parandalohen zhvillimin e sëmundjeve në mënyrë më efikase se sa duke marrë medikamente.
A është e shëndetshme hudhra për trupin?
Përveç funksionit mbrojtës, hudhra mund të ndikojë efektivisht në një shumëllojshmëri të sistemeve të trupit. Pra, për shembull, përdorimi i rregullt i saj në ushqim mund të pastrojë enët e gjakut dhe të përmirësojë përbërjen e gjakut, të reduktojë viskozitetin e tij, të normalizojë nivelin e kolesterolit. Përveç kësaj, hudhra mund të ulë tensionin e gjakut, të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër dhe goditje në tru.
Hulumtimet e fundit sugjerojnë se hudhra mund të përdoret me sukses si një mjet parandalimi anticancer. Dihet gjithashtu se meshkujt që hanë hudhër nuk vuajnë nga problemet me potencë. Ndikimi në këtë fushë lidhet edhe me aftësinë për të zgjeruar enët.
Vlen të përmendet se hudhra më e dobishme freskët në formën e saj të para. Nëse ju shtoni atë në enët për aromë, mos e bëni atë më herët se 5-7 minuta para se pjatë është gati, kështu që ky produkt ruan cilësitë e tij të dobishme.
Nëse jeni të hutuar nga aroma pas hudhërës, mund ta hiqni atë duke pirë një gotë qumësht yndyror, duke përtypur rrënjën e majdanozit, basilit ose gjetheve të nenexhikut.
Kundërindikimet dhe dëmtimi i hudhrave
Pa marrë parasysh se sa hudhra është e dobishme, nuk rekomandohet që të gjithë ta hanë atë. Pra, për shembull, ata që përpiqen të humbin peshë, nga përdorimi i saj në ushqim është më mirë të refuzojnë, sepse ndihmon në rritjen e oreksit . Për të njëjtën arsye, nuk rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga obeziteti.
Për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e stomakut dhe zorrëve, përdorimi i saj nuk rekomandohet dhe është krejtësisht e ndaluar për ata që janë duke përjetuar ulcera ose gastriti në fazën e përkeqësimit. Me kujdes, duhet të përfshihet në dietë dhe ata që kanë vërejtur probleme me mëlçinë ose veshkat.
Bazuar në listën e kundërindikacioneve, mund të duket se ky është një produkt shumë i rrezikshëm. Megjithatë, kjo nuk është kështu, për një trup të shëndetshëm, hudhra është absolutisht e sigurt. Për më tepër, edhe në prani të kundërindikacioneve, nuk mund të përballosh më shumë se 0,5 - 1 lobule në ditë.