Kanellë si një shtesë për çdo gjellë është, mbi të gjitha, një mënyrë e zgjuar për të bërë pa sheqer. Kanellë bën ndonjë pije, qull, ëmbëlsirë, disi, e ëmbël, me aromë, aromatik, të gëzuar. Dhe kafe mund të konsumohet në shumë dieta, kështu që nuk do të ishte mirë të kombinonim kafe pa sheqer dhe qumësht, me kanellë të gëzuar?
Përfitimet e kafesë me kanellë
Konsumi i kafesë me kanellë për humbje peshe ju jep një numër avantazhesh:
- ju "ruani" 50-70 kcal në aditivët standardë për kafe - krem, qumësht, sheqer;
- glukozë të ulët të gjakut, që do të thotë dhe oreks;
- të zëvendësojë kanellën me ato ëmbëlsira, desserts, bare dhe biskota, të cilat ju jeni më shumë se kurrë tërhequr për në një dietë;
- kanellë përmirëson metabolizmin;
- promovon djegien e dhjamit;
- largon toksinat dhe skorjet;
- përmirëson funksionimin e fshikëzës së tëmthit, mëlçisë dhe veshkave;
- parandalon akumulimin e yndyrës në "zonat problematike".
Kafe me kanellë - gatim
Receta për të bërë kafe me kanellë për humbje peshe është më shumë se kurrë e thjeshtë. Është e nevojshme për përzierje kafe terren në turk dhe kanellë integruar në proporcion prej 2: 1. Kthejeni zjarrin, ngrohni përzierjen, shtoni ujë. Tjetra, sillni kafe në çiban, hiqni atë nga zjarri. Derdh gjysmën e kafesë në një filxhan, pastaj përsëritni procedurën me ngrohje me gjysmën e mbetur të kafesë. Falë kësaj, ne marrim jo vetëm një pije të shijshme dhe të shëndetshme, por edhe një shkumë joshëse kafeje.
Një tjetër kombinim i famshëm është kanellë dhe xhenxhefil . Të dy erëzat janë të njohur për pronat e tyre aktive të djegies së yndyrës, dhe sipas pëlqimit që ata janë në përputhje të përkryer.
Kafe me xhenxhefil dhe kanellë për humbje peshe përgatitet në të njëjtin parim si vetëm kafe me kanellë. Thjesht në turk që nga fillimi është e nevojshme të shtoni edhe xhenxhefil të integruar.
Piper i kuq i nxehtë nuk është më pak i njohur me djegien e yndyrës. Për më tepër, ai përmban substancën capsaicin, e cila ndihmon për të humbur peshë për shkak të normalizimit të metabolizmit.
Peppers Hot shtypin oreksin, dhe nëse nuk jeni një tifoz i akut, ju mund ta blini atë në kapsula.
Kafe me piper dhe kanellë për humbje peshe mund të bëhet me një ndjenjë të arritjes së marrë gjatë një diete. Për më tepër, kanellë dhe piper do të bëjnë pije të vërtetë të rafinuar, gjëja kryesore është që të mos e teproj me piper, ajo, natyrisht, duhet të jetë më pak kanellë. Por gjëja më e dobishme është pajtueshmëria me masën. Nëse pini 10 gota të këtij kafe të hollë për hollim, së shpejti do të duhet të vizitoni një kardiolog dhe të luftoni presionin e lartë të gjakut.