Gazetari i famshëm televiziv amerikan, Oprah Winfrey, po përpiqet të përballet me peshën e saj për shumë vite pa rezultat. Çfarë nuk e ka provuar këtë grua të talentuar, por mjaft të madhe! Këtë herë, me sa duket, u zbulua rruga, dhe ky është një sistem i "vëzhguesve të peshës", ose shikuesve të peshave.
Oprah fjalë për fjalë i heq qafe vëllime mbresëlënëse para syve të saj, ndërsa ajo në mënyrë aktive i shqetëson tifozët e saj dhe abonentët në rrjetet sociale për të bërë të njëjtën gjë si ajo. Një shembull i një televizioni autoritar tashmë ka frymëzuar shumë për të shfrytëzuar.
Detaje interesante
Për dekada me radhë, ylli i televizionit është përpjekur të "shtrydojë" në standarde të modës. Pesha e saj prej 90 kg me rritje prej 168 cm krijoi shumë probleme, dhe para së gjithash me shëndet. Kur gazetari pa se shigjetat e peshave kishin kaluar përtej shenjes "107", ajo filloi të rrihte të gjitha këmbanat. Përveç kësaj, ajo filloi të jetë e keqe, nuk është për t'u habitur, në moshën 62-vjeçare, madje edhe me një program të tillë qitje aktive.
Çfarë sistemi është ky, në të cilin Oprah është ulur fort? Në pak fjalë, parimi themelor i sistemit është "Më pak ushqim - trafik më shumë!".
"Weight Watchers Diet" ju lejon të hani pothuajse çdo ushqim, por për çdo vakt ju hani një numër të caktuar pikësh. Dhe, nëse pesha është më shumë se 100 kg, humbja e peshës mund të hani më shumë se ata që peshojnë rreth 70 kg. Kështu, me një rënie në peshë, numri i "pikave" gjithashtu zvogëlohet, dhe hollimi rregullon dietën e tij, duke e bërë atë edhe më të ekuilibruar.
Lexoni gjithashtu- 17 fakte të çmendura për yjet, duke mësuar se jeta juaj nuk do të jetë e njëjtë!
- Reese Witherspoon dhe Salma Hayek me vajzat e tyre u bënë yjet kryesore të premierës së filmit "Koha e thyerjes"
- Tre duart dhe tre këmbët: Foto interesante e Oprah Winfrey dhe Reese Witherspoon për Vanity Fair
Programet e zgjuara dhe aplikimet mobile (të paguara) erdhën në ndihmë të vuajtjes së trashësisë. I njëjti Opraz është përgjegjës për pasuesit e saj dhe për ushqimin e ngrënë dhe rezultatet e humbjes së peshës. Ngjashëm, anëtarë të tjerë të sistemit veprojnë - shkruajnë raporte, mbajnë mbledhjet javore jashtë linje. Nga kjo dhe emri është "vëzhguesit e peshës".
Për një vit, ylli televiziv amerikan ra 28.5 kilogramë. Ajo ndjehet e mrekullueshme dhe vazhdon t'i përmbahet një sistemi të shëndetshëm të ngrënies.
| | | |
