Pas lindjes së vajzës së saj, Ksenia Borodina mendoi seriozisht për humbjen e peshës. Pas pak, ajo konfirmoi se asgjë nuk është e pamundur. Shumë vajza filluan ta zili e më shumë të interesuar për sa e hollë Ksenia Borodina nga reality show "Dom-2".
Kohëzgjatja e dietës në të cilën Borodin humbi peshë pas lindjes është 2 javë. Gjatë kësaj kohe, ju mund të humbni peshë mesatarisht me 10 kilogramë. Ajo vetë krenohet me një rezultat prej 12 kilogramësh. E gjithë e vërteta e humbjes së peshës Borodina nuk është në tableta "magjike", siç është shkruar në internet, dhe në përdorimin e trangujve të freskët - së paku 4 copë në ditë.
Në çfarë diete ka Borodin humbur peshë?
Menuja e Xenia Borodina është mjaft e thjeshtë dhe e përballueshme.
- Për mëngjes hëngri 2 tranguj dhe një copë bukë të zezë.
- Për drekë - supë nga perimet (2 herë në javë - mish i ligët i zier), sallatë kastraveci, i kalitur me lëng limoni të shtrydhur të freskët.
- Për darkë - një shërbim i sallatë kastravec, i kalitur me lëng limoni të shtrydhur fllad.
Nëse nuk ka mundësi për të vizituar rregullisht palestrën, përpiquni të lëvizni më shumë - për të kërcyer, për t'u ngjitur në shkallët, për të ecur në ajër të pastër, për të notuar. Pa lëvizje, as humbje peshe as shëndet nuk është e vështirë të arrihet.
Për të humbur peshë në këtë dietë është e nevojshme përveç ushqimit të caktuar, ju duhet të bëni enemas çdo mëngjes. Pas largimit nga dieta, është e rëndësishme që të monitorohet rreptësisht dieta, pa u mbështetur në ushqimet me kalori të lartë.
Kastravecat janë 95% ujë. Dhe lëngu i kësaj perime të gjelbër përmban enzime, në sajë të së cilës ushqimi i proteinave absorbohet më mirë. Përveç kësaj, trangujve japin një efekt të shkëlqyeshëm diuretik, laksativ dhe choleretic. Fibra , e cila gjendet në këto fruta, ka një efekt pozitiv në funksionin motorik të zorrëve. Përveç kësaj, trangujve sigurojnë trupin me një numër të madh të vitaminave dhe kripërave të ndryshme minerale, të cilat kanë një efekt të dobishëm në punën e sistemit kardiovaskular. Falë cilësive të tilla të shquara, kjo perime popullore është një produkt i domosdoshëm në ushqimin dietetik.
Siç mund ta shihni, mund të humbni peshën në dietë Borodino, edhe pse duhet t'i kushtoni vëmendje faktit se kastravecat, të ngopura me nitrate, nuk do të bëjnë ndonjë të mirë. Prandaj, një dietë e bazuar në përdorimin e trangujve është më e mira për t'iu përmbajtur sezonit kur këto fruta mbijnë natyrshëm.