Peshku është shumë i dobishëm, ky është një fakt i padiskutueshëm. Dhe nëse e piqni atë, atëherë gjellë do të jetë e dobishme dyfish, sepse kaq shumë vitamina do të mbeten, përveç kësaj, përmbajtja kalorike e produktit të përfunduar do të jetë më e ulët, pasi që vaji nuk përdoret. Si të gatuaj peshqit në fletë metalike në një multivarkë, lexoni më poshtë.
Peshku i pjekur në fletë metalike në një multivarkë
përbërësit:
- troftë e vogël - 2 copë;
- kripe;
- limon - 1 copë;
- majdanoz.
preparat
Peshku im, e pastrojmë. Meqë madhësitë e multivark janë të kufizuara, kreu dhe bishti më së miri janë prerë. Fërkojmë karkasën me kripë. Në bark, vendosim feta limoni dhe copa të prera. Në krye, sasi e vogël me lëng limoni. Le të qëndrojmë për rreth 30 minuta. Pastaj vulosni peshkun mirë në fletë metalike. Ne e ulim paketën e pranuar në tasin e multivarkës. Ne kemi vendosur mënyrën e shfaqjes "Pjekje" dhe zgjidhni kohën - 40 minuta. Pas kohës së caktuar, kapaku hapet, nëse peshku është mbështjellë fort me fletë metalike, atëherë tasja e multivarquet do të mbetet absolutisht e pastër - hiqni peshkun tonë dhe me kujdes ta shpalosni atë.
Peshku në petë për një çift në një multivarkë
përbërësit:
- Salmon (fileto) - 400 g;
- karrota - 130 g;
- limon - 1 copë;
- majonezë - 50 g;
- krem kosi - 50 g;
- kripe;
- piper.
preparat
Pjesa e poshtme e avullit të shportës së shumëfishtë është e veshur me fletë metalike në mënyrë të tillë që anët të jenë të mbuluara. Karrota bluaj një rende të madhe dhe u përhap në fletë metalike me një shtresë të barabartë. Tjetra, shkoni te limoni i prerë. Dhe mbi të vendosim fileto të salmonit, të ndarë me pjesë, për të shijuar kripën dhe pjekur me piper. Kombinoje salcë kosi me majonezë dhe vendoseni salcën që rezulton në një shtresë të barabartë në peshk. Në tas multivach ne derdhim 2 gota shumë ujë, vendoseni shportën në krye, mbuloni peshkun me fletë metalike në krye dhe ngjitni skajet. Në mënyrën "Gatimi me avull", ne përgatisim 30 minuta. Peshku i kuq, i gatuar në fletë metalike në një dyqan me shumë palë, shkon tepër i butë dhe i shijshëm.
Peshku me patate në petë në një multivarkë
përbërësit:
- fileto peshku - 300 g;
- qepë - 100 g;
- karrota - 120 g;
- patate - 250 g;
- kripe;
- erëza .
preparat
Fileto peshku prerë në copa të vogla. Karrota, qepë dhe patate janë prerë në kube të mëdha. Ne kombinojmë peshk me perime, kripë dhe shtojmë erëza për shije. Masa që rezulton është e përhapur në fletë metalike, e palosur në 2 shtresa, e mbështjellë dhe e vendosur në pjesën e poshtme të tasit multivarçer. Në mënyrën "Pjekja", peshku me perime në fletë metalike në multivark do të jetë gati për 60 minuta. Gjithkush ka një oreks të këndshëm!