Problemi i overeating është i njohur për ne edhe nga Perandoria Romake. Siç e dimë, romakët ishin hedonistët e shkallës më të lartë, ata kënaqeshin me ushqimin dhe e bënë atë në mënyrë fanatike: kur stomaku nuk ishte më i përshtatshëm për ushqim të rafinuar, ata shkaktuan vjellje, pas së cilës ata vazhduan kënaqësitë e tyre. Ne nuk do të flasim tani për lidhjet midis degradimit të personit dhe rënies së Perandorisë Romake, vetëm flasim për atë që ndihmon me ngrënie, pasi ne jemi edhe pak hedonistë.
Ndihma e Parë
Një ndryshim i sjelljes tipike të ulur në tryezë është disi:
- Lloji i parë menjëherë merr një pilulë nga overeating, i cili, duke ditur dobësinë e tij, gjithmonë mban me vete në vendin më të izoluar të xhaketës.
- Mundësia e dytë është të pini ushqim me çaj të nxehtë. Kjo metodë, sipas mënyrës, është e aplikueshme në vende si Uzbekistani, Turqia dhe Armenia, ku qengji i majmë shërbehet për drekë, e cila duhet të jetë e dehur e nxehtë, pasi yndyra e deleit shpejt ftohet në ezofag. Por duke bërë kështu me produktet e latitudes tonë (patate me cutlets) nuk është alternativa më e mirë.
- Një ilaç tjetër rus për të ngrënë është të shtrihet për një orë pas darkës. Kështu e bënë pronarët e tokave ruse dhe kështu bën një person modern rus. Në një pozicion horizontal, mjerisht, lëngu gastrik fillon të dëmtojë ezofagun dhe shkakton urth.
Çfarë ju ofrojmë?
Këtu është algorithm për sjellje korrekte pas overeating:
- Pas ngrënies, madje edhe me stomakun më të rëndë, duhet të dilni në rrugë dhe përmes "nuk dëshironi" dhe "nuk mund të ecni" për të paktën gjysmë ore. Pas 30 minutash, dëshira për t'u shtrirë tashmë do të harrohet dhe lëvizja do të ndihmojë në përshpejtimin e tretjes.
- Pas 40 minutash pas ngrënies, mund të pini ujë me limon , përtypni koriandër, fara qimesh ose anise.
- Kur overeating është e mundur për të përdorur qymyr aktiv - ajo do të lehtësojë fryrje dhe një ndjenjë e rëndesës.
- Gjithashtu në një orë ju mund të merrni medikamentet e duhura: kur overeating ndihmon festal, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
Droga e mëposhtme ka aktivitetin më të lartë:
- Creon;
- Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Aktiviteti mesatar:
- Digestal;
- festiv;
- penzital.
Aktiviteti i ulët:
- eristavi-n;
- Top-festiv.
Dhe mënyra më e mirë për të kapërcyer overeating një herë e përgjithmonë është të jetë më i ndjeshëm gjatë festës së ardhshme.