Vitamina E quhet ndryshe vitamina "bukuri". Falë kësaj vitaminë të mrekullueshme që gratë mund të mbajnë flokë të bukur të butë, lëkurë të butë rrezatuese. Megjithatë, shpesh vitamina E nuk mjafton për funksionimin e plotë të trupit. Për të kuptuar se pse kjo vitaminë nevojitet, është e nevojshme të dini se ajo është përgjegjëse jo vetëm për bukurinë e lëkurës dhe flokëve.
Kjo vitaminë me të vërtetë magjike ndihmon trupin të rezistojë një sërë sëmundjesh. Kjo i bën indet e organeve të brendshme më elastike, nxit shërimin e shpejtë të plagëve dhe plagëve. Me konsumin e tij të rregullt, rreziku i infarktit është zvogëluar. Forcimi i muskujve të zemrës, truri dhe organet e tjera janë më të oksigjenuara.
Vitamina E lehtëson koagulimin e gjakut dhe me një sasi të mjaftueshme të vitaminës në trup zvogëlon rrezikun e zhvillimit të kataraktave dhe glaukomës. Formimi i trombit zvogëlohet disa herë.
Duhet të kuptohet se vitamina E është e nevojshme për të gjitha kategoritë: të rriturit, fëmijët dhe të moshuarit. Duke folur për arsyen pse vitamina E nevojitet për organizmin e moshuar, para së gjithash, ajo kontribuon në ngopjen e trurit me oksigjen, falë kësaj përmirësohet gjendja e kujtesës, personi bëhet më i lodhur në të moshuar, rreziku i uljes së presionit të gjakut zvogëlohet dhe kjo pengon zhvillimin e goditjeve.
Pse vitamina E ka nevojë për gratë?
Para së gjithash, ajo ngadalëson procesin e plakjes, gjë që është shumë e rëndësishme për gratë. Ka shumë kremra me vitaminë E, të cilat janë të dizajnuara veçanërisht për të parandaluar formimin e rrudhave.
Përveç kësaj, ajo forcon gjenitalet e brendshme, muret e mitrës, enët, të cilat kontribuojnë në një mbajtje më të mirë të shtatzënisë. Kur një grua arrin një menopauzë, ajo ndihmon në heqjen e simptomave të pakëndshme si: nervozizmi, thatësi vaginale, ndezje të nxehta etj.
Pas lindjes së foshnjës, vitamina E ndihmon trupin femëror për të rikthyer energjinë dhe energjinë e humbur më shpejt.
Pse duhet vitamina E në shtatzëni?
Është vitamina E që ndihmon një grua për të mbajtur shtatzëninë në fazat e hershme, kur një kërcënim i abortit është përshkruar gjithmonë një futje shtesë të kësaj vitaminë. Gjithashtu, ndihmon në heqjen e shenjave të toksikozës, dhimbjeve të këmbëve.
Duke folur përse vitamina E nevojitet për meshkujt, së pari, zvogëlon rrezikun e sulmeve dhe goditjeve në zemër , si dhe formimin e mpiksjes së gjakut. Për më tepër, ajo ndikon pozitivisht në organet gjenitale të mashkullit, rrit nivelet e testosteronit, përmirëson potencën.