Vitamina E ose tokoferoli luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e funksionimit normal të shumë organeve të brendshme. Nuk është rastësi që emri i tij të përkthehet nga greqishtja si "duke sjellë pasardhësin e katërt". Për këtë, për atë që vitamina E në kapsula është e dobishme, do të tregohet në këtë artikull.
Vetitë e dobishme të vitaminës E
Nga më të rëndësishmit mund të identifikohen:
- aftësia për të ndikuar pozitivisht në sistemin riprodhues të njeriut. Përdorimi i vitaminës E për gratë në kapsula është stimulimi i prodhimit të hormoneve seksuale të femrave, rritja e fertilitetit. Në burra, kjo vitaminë është motori i funksionit seksual, i cili siguron prodhimin e spermatozoideve aktive;
- veprim antioksidues që synon mbrojtjen e membranave qelizore nga radikalet e lira. Pritja e tij është parandalimi i sëmundjeve onkologjike;
- ata që janë të interesuar për atë që tjetër vitamina E nevojitet në kapsulën e kapsulës duhet t'i kushtojnë vëmendje aftësisë së saj për rigjenerimin e qelizave të indeve, të cilat japin arsye për ta përdorur atë për të ruajtur bukurinë e lëkurës, vegjetacionin në kokë dhe thonjtë,
- nxitjen e mbrojtjes së trupit;
- duke zvogëluar rrezikun e zhvillimit të hipertensionit, sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut. Tocopherol normalizon koagulueshmërinë e gjakut, parandalon formimin e pllakave të kolesterolit dhe përmirëson ushqyerjen e trurit me oksigjen.
Si duhet të merrni përgatitjen e vitaminës E në kapsula?
Çdo gjë do të varet nga ajo që efekti është planifikuar për të marrë. Si një profilaksë e sëmundjeve të ndryshme mjeku mund të caktojë 200-400 IU në ditë. Në trajtim, dozimi mund të rritet në 800 IU në ditë, por në çdo rast nuk duhet të tejkalojë 1000 IU. Me mungesën e tokoferolit në trup, shtatzënia , anemia, ngërçet e këmbëve, hidhërimi dhe fillimi i hershëm i menopauzës në femra dhe zhdukja e funksionit seksual tek meshkujt ende të rinj mund të zhvillohen.