Miliona njerëz që zgjohen në mëngjes mendojnë se si unë nuk dua të kthehem në punën time të padashur, të cilën unë nuk mund të bie në dashuri edhe pas shumë përpjekjeve. Dikush nuk ngrihet dhe vendos të heqë dorë, madje edhe me rrezikun e humbjes së një pagë të mirë dhe dikush vazhdon të kryejë detyrat e tij ditë e natë, duke fituar dështime nervore dhe duke rritur pakënaqësinë e tyre me jetën. Por ndoshta duhet të fajësojmë për këtë situatë?
Si të duash punën tënde të padëshiruar - këshillë të një psikologu
Në një mjedis të qetë, shkruani gjithçka që nuk ju pëlqen për postin: paga, shefi i keq, ekipi i pakëndshëm, kushtet jo të kënaqshme, detyrat, etj. Tani meditoni për çdo pikë, mendoni se çfarë mund të neutralizoni. Për shembull, ju duket se skuadra nuk ishte shumë e lumtur, por është e mundur që ju vetë nuk i lini askujt, kjo është situata në vendin e punës dhe duket shumë e tensionuar. Pas kësaj, shikoni se çfarë nuk mund të ndikoni në asnjë rrethanë dhe mendoni nëse mund të pajtoheni me të. Nëse çdo gjë tjetër është e tolerueshme, atëherë vazhdoni të përmirësoni situatën tuaj. Nëse ka artikuj që janë shumë të rëndësishëm për ju, atëherë duhet të kërkoni një punë tjetër, pasi asnjë ndryshim pozitiv nuk do t'ju ndihmojë të bini në dashuri me të.
Ndodh që çdo gjë nuk është e keqe, por nuk ka gëzim nga puna, pasi në këtë rast e doni punën tuaj, çfarë këshille mund të punojë një psikolog?
- Iniciativa . Shpesh interesi për ne po vdes për shkak të pamundësisë për të shprehur veten, veprimet mekanike janë shumë pak njerëz si. Prandaj, përpiquni të sillni diçka të re: ndoshta ju duhet të përmirësoni skemën e vjetër të punës për një kohë të gjatë ose dëshironi të merrni pjesë në jetën shoqërore të kompanisë.
- Konkurrenca . Detyrat më të lodhshme kryhen më shpejt nëse ka një qëllim për të bërë më të shpejtë dhe më të mirë se dikush tjetër. Nëse nuk ka kundërshtarë, atëherë përpiquni të përmirësoni rezultatet tuaja.
- Vetë-përmirësim . A mendoni se keni qëndruar në këtë post në tavan dhe vazhdoni të frikësoheni për shkak të mungesës së njohurive? Merrni kohë për vetë-edukim, fitoni aftësitë që do të nevojiten në një pozitë interesante.
- Efekti pozitiv . Shkoni në punë vetëm për pagën e mërzitshme, prandaj mendoni se si i ndihmon njerëzit e tjerë. Kjo është një detyrë rutinë dhe e mërzitshme për ju, por janë ato që janë të dobishme, duke e bërë jetën pak më të mirë.
- Puna nuk është e tërë jeta . Nëse gati kaloni natën në vendin e punës, nuk është për t'u habitur që ajo filloi të shkaktojë një refleks vomit. Në këtë rast, urgjentisht mos harroni se ka një tjetër jetë, në të cilën shumë interesante dhe të lumtur.
- Mos u ngut . Ju gjithmonë keni kohë për t'u larguar, prandaj para se të shkruani një deklaratë, sigurohuni që të keni bërë gjithshka që është e mundur.
Dhe çka nëse puna shtëpiake është e urryer, a është e mundur ta duash atë? Kjo mund të ndihmojë në realizimin e përfitimeve të mëdha që ju sjellni vetes dhe atyre që jetojnë me ju. Dirt - një mjedis i shkëlqyer për riprodhimin e mikrobeve, duke shkatërruar atë, ju paralajmërojnë shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme, duke u bërë fjalë për fjalë mbrojtës i familjes suaj. Zbrazni veten me pushim pas punës së bërë, duke vënë në dukje se sa më e këndshme është të bëni në një dhomë të pastër dhe komode.
Ndoshta këto këshilla nuk do t'ju ndihmojnë të shkoni rreth shtëpisë me sy të djegur dhe të ndriçoni lumturinë gjatë tërë ditës së punës, por puna definitivisht do të pushojë të duket kaq e urryer.