Humbja e peshës së Yulia Kuvarzina është ajo që tronditi rrjetin e gjuhës ruse jo më pak se mënyra për të humbur peshën në sode. A jeni ende dyshues për vërtetësinë e humbjes së saj të peshës? Ju do të duhet të pranoni se vullneti dhe guximi i një aktoreje të njohur ekzistojnë: ajo vendosi një qëllim dhe e arriti atë. Por, si Julia Kuvarzina humbi peshën e saj, ne do ta kuptojmë menjëherë.
motivimi
"Rritja" e peshës filloi menjëherë pas martesës së aktores, por pasi burri i problemeve nga pesha e Julia nuk e bëri, vajza vetë tundi dorën dhe nuk hodhi peshë për një vit. Shumë vite më vonë, kur ne të gjithë u dashurohëm me të për rolin e lodhjes së dëshirës, diçka që mund të motivonte çdo nënë ndodhi. Julia dhe vajza e saj duhej të zbrisnin poshtë kodrës në një slitë dhe kur mami "u ul", doli se nuk kishte pothuajse asnjë vend për vajzën. Gjatë gjithë rrugës, Julia ishte e shqetësuar se diçka do t'i ndodhte fëmijës për shkak të madhësisë së saj.
Mënyrë për të humbur peshë
E para në humbjen e peshës Kuvarzina ishte fushata dhe blerja e një abonimi në palestër. Pastaj Julia ishte me fat për të shkuar te dietisti i famshëm - Margarita Koroleva . Para së gjithash, Mbretëresha kaloi disa seanca në trajnimin psikologjik (pa të cilin efektiviteti nuk mund të shihej si veshët e saj), në fakt filloi të zhvillonte një meny.
Gjëja më e keqe për Kuvarzin do të ishte greva e urisë, por pa koston e tyre.
Dieta Kuvarzina - e bërë sipas parimeve të ushqyerjes fraksionale, 5-6 vakte në 250 gram, me intervale në kohë 2.5 - 3 orë. Ishte shumë e rëndësishme të mësohesh me veten për të pirë 2,5 litra ujë, kjo është e nevojshme për të hequr produktet e prishjes së yndyrës. Të gjitha produktet e ëmbël, produktet e miellit janë përjashtuar. Nga ëmbëlsi lejohej vetëm të pinte një gotë me ujë me 3 lugë mjaltë, dhe nga miell - thekre dhe bukë.
Food Kuvarzina gjatë dietës pjekur, gatuar, i zier dhe i gatuar për një çift. Ushqimi i fërguar dhe kripa u përjashtuan plotësisht. Kafja , çaji i zi dhe alkooli janë gjithashtu në listën e ndalimit. Çaji i gjelbër dhe bimor, konsumi i perimeve dhe frutave të freskëta (përveç bananeve dhe rrushit), si dhe jogurtë natyrorë dhe gjizë pa sheqer u mirëpritën.
Herë pas here ju mund të "përkrahni" veten me një fetë me çokollatë të errët.
Ditë shkarkimi
Gjëja më e vështirë për humbjen e peshës së Kuvarzin ishte dita e shkarkimit. Aktorja që nuk pranoi të bënte asgjë më parë, tani, ajo hante oriz, kefir okroshka dhe "delikate" të tjera të ziera pa kripë për një ditë të tërë.
Sidoqoftë, ndërsa Kuvarzina arriti të merrte pjesë me 22 kg peshë të tepërt në tre muaj. Ajo mund - dhe ju mundeni. Por drejtorët nuk janë aspak të kënaqur: ata do të duhet të marrin aktorë të tjerë për rolin e "pampushkas", për Julia, madje edhe për rolet më joshëse, nuk do të shërohen tani.