Çokollata është një trajtim i preferuar i shijshëm. Por jo shumë e dinë se mund të përdoret për të hequr qafe peshën e tepërt . Ka disa opsione për një dietë me çokollatë.
Një version i rreptë i dietës së çokollatës
Kohëzgjatja e një diete me çokollatë të rreptë është 1-5 ditë. Gjatë kësaj kohe, ju mund të humbni 3-6 kilogramë. Duhet të theksohet se për të braktisur këtë metodë të humbjes së peshës duhet të jetë me hipertension, diabet, si dhe sëmundjet e traktit gastrointestinal, pankreasit dhe mëlçisë. Një dietë me çokollatë të hidhur mund të dëmtojë një person të shëndetshëm nëse ju qëndroni në të për një kohë të gjatë.
Menuja e përditshme e kësaj diete përbëhet nga 80 gramë çokollatë të hidhur dhe kafe të zier pa zi. Gjithashtu është e rëndësishme të pini shumë ujë të pastër - të paktën 2 litra në ditë.
Kjo sasi e çokollatës duhet të ndahet në disa pjesë dhe të larë secilën prej tyre me një filxhan kafe. Çokollata do të shurdhët ndjenjën e urisë dhe kafe - për të promovuar normalizimin e stolit.
Një dietë për kafe dhe çokollatë është një metodë e humbjes së peshës, që kërkon forcë vullneti dhe durimi.
Dietë çokollate italiane
Ky version i dietës së çokollatës është një mënyrë më korrekte dhe më e sigurt për të humbur peshë sesa opsioni i mësipërm. Për 5 ditë ju mund të shpëtoj prej 3-5 kilogram. Kjo metodë nuk lejon agjërimin dhe lejon ushqime të arsyeshme midis ngrënies.
Menuja e dietës së çokollatës: çokollata (30 g), ujë pa gaz, makarona, perime, manaferra dhe fruta, kokoshka.
Çokollata duhet të konsumohet në mes të ngrënies bazë. Gjithashtu gjatë ditës mund të pini ujë mineral ose të thjeshtë me ose pa gaz.
Dieta me çokollatë italiane është më e sigurt se e vështirë, por ju lejon të humbni peshë me të njëjtin numër kilogramësh.