Selami erdhi tek ne nga Mesdheu, ku kjo fabrikë ishte e njohur për njerëzit mijëra vjet më parë. Gratë e lashtë greke ishin të sigurt se selino është një barishte magjike që zgjat rininë dhe përfaqësuesit e mjekësisë së lashtë përgatisin nga kjo fabrikë një shumëllojshmëri të barnave që ndihmojnë në luftimin e shumë sëmundjeve.
Në selino, çdo gjë është e dobishme, si gjethe dhe rrjedh, por është rrënja që zë vendin e parë në këtë listë sipas numrit të pronave medicinale dhe elementeve ushqyese të përmbajtura.
Përfitimet dhe dëmet e rrënjëve të selino
Rrënja e selecit është e mbushur me substanca vitale që kontribuojnë në forcimin, ruajtjen dhe mbrojtjen e trupit tonë. Pra, cila është përdorimi i rrënjës së selino?
- Forcon sistemin nervor.
- Stimulon proceset metabolike.
- Është një mjet i shkëlqyeshëm për të parandaluar fillimin e kancerit.
- Për shkak të koncentrimit të lartë të hekurit, ajo shërben si një ndihmës i shkëlqyer në luftën kundër anemisë.
- Normalizon presionin.
- Ndikon pozitivisht në mprehjen pamore.
- Për shkak të përmbajtjes së ulët të kalorive , rrënja e selino përdoret për dietat.
- Ndihmon të përballosh shpejt ftohjet.
- Rrit imunitetin.
- Ka një laksativ të butë dhe efekt diuretik.
Përkundër të gjitha këtyre cilësive të dobishme, rrënja e selino mund të sjellë dhe të dëmtojë, nëse e përdorni:
- me ulçerë të stomakut;
- me gastrit;
- me hemorroidet;
- me venat me variçe;
- gjatë shtatzënisë.
Përmbajtja e kalorive të rrënjëve të selino
Kjo fabrikë e mrekullueshme është produkti ideal, me ndihmën e të cilit ju mund të luftoni mbipeshë. Përmbajtja kalorike e rrënjës së selino është shumë e ulët dhe është vetëm 32 kcal për 100 g. Ky produkt pastron plotësisht trupin e toksinave dhe rikthen metabolizmin . Me një dietë, ju mund të hani salads, lëng ose supë nga rrënja e selino, e cila është një mjet i shkëlqyer për humbjen e peshës, djegia e yndyrës dhe pasurimin e trupit me vitamina.