Birra dhe vodka janë ndoshta dy pijet më të njohura në territorin e hapësirës post-sovjetike. Natyrisht, jo një pije alkoolike e vetme mund të konsiderohet e padëmshme, por në përgjithësi ato mund të krahasohen për të gjetur në të cilin rast organizmi nuk do të vuajë aq shumë. Nga ky artikull ju do të mësoni se çfarë është më keq - vodka ose birrë.
Përmbajtja kalori e vodkës dhe birrës
Vlera e energjisë e birrës së zakonshme të lehtë mesatarisht rreth 40-50 kcal për 100 g. Kjo është një shifër mesatare dhe mund të ndryshojë në varësi të varietetit. Doza e zakonshme e birrës është 500 ml, dmth. në pjesën standarde të pijeve përmban 200-250 kcal. Megjithatë, duhet marrë parasysh që shumë njerëz pijnë birrë 2 ose 3 litra, dhe kjo është përmbajtje kalori , e krahasueshme me dietën ditore.
Vlera e energjisë prej 100 gram vodka mesatarisht 240 kcal. Duke marrë parasysh se pjesa standarde e vodkës është 50 ml, përmbajtja kalori e një "doze" të vodkës do të jetë 120 kcal. Duke pirë 4-6 gota vodka, një person gjithashtu merr shumë kalori të zbrazëta me të cilat duhet të përballen me një organizëm të helmuar me alkool.
Cila është më e dëmshme: birrë ose vodka?
Për të përcaktuar se çfarë për të pirë - vodka ose birrë, ju mund të krahasoni anët pozitive dhe negative të të dy pijeve.
Pra, le të shqyrtojmë faktet në favor të birrës:
- përmban pak alkool;
- jep një dehje të butë, e cila ju lejon të kontrolloni lehtësisht veten.
Megjithatë, birra moderne ka shumë aspekte negative:
- e njohur si pija më e dëmshme, pasi ajo është përgatitur prej kohësh nga përqendrat, dhe jo sipas recetave të vjetra;
- rrit oreksin dhe nxit shtimin e peshës;
- shkakton më shumë varësinë.
Siç mund ta shihni nga kjo listë, birra nuk është alternativa më e mirë. Ashtu si të gjitha pijet alkoolike, ajo ka më shumë aspekte negative, sesa ato pozitive.
Konsideroni faktet që flasin për vodka:
- në cilësinë e vodka nuk ka "kimi";
- ndihmon të mbahen të ngrohtë pas një ftohjeje.
Vodka, megjithatë, ka disavantazhe të konsiderueshme:
- shkakton dehje të shpejtë;
- shkakton varësinë;
- jo gjithkush toleron shijen e saj.
Për ta përmbledhur, birra në shishe dhe vodka e lirë janë po aq shkatërruese për mëlçinë, veshkat, pankreasit dhe tërë trupin. Vetëm pije të shtrenjta, cilësore, të marra në sasi minimale, nuk do të shkaktojnë dëm serioz për trupin tuaj.