Dieta e Kremlinit është një nga dietat më të thjeshta dhe më efektive. Efektiviteti i kësaj diete është vërtetuar nga gratë dhe burrat nga e gjithë bota të cilët arritën të humbin 10-12 kilogramë në muaj. Vëzhgimi i dietës së Kremlinit për një javë mund të shpëtojë 6 kilogramë të peshës së tepërt!
Parimi i dietës së Kremlinit bazohet në përdorimin e një sasie minimale të produkteve që përmbajnë karbohidrate. Në zemër të dietës së Kremlinit është një tryezë e pikave, sipas të cilave njerëzit që duan të humbin peshë, presin një meny për veten e tyre. Tabela e plotë e pikave të dietës së Kremlinit përcakton sasinë e karbohidrateve në 100 gramë të çdo produkti. Kur përpiloni menunë, është e rëndësishme të përdorni jo më shumë se 20-30 pikë në ditë. Tabela e pikave të dietës së Kremlinit duhet të jetë gjithnjë në dorë - në sajë të tabelës që në çdo kohë mund të përcaktoni "dëmshmërinë" e produktit dhe llogaritni numrin e pikëve në çdo pjatë.
Në tabelën e pikave - karbohidratet e dietës së Kremlinit, mund të shihni se pikat më të vogla janë mishi dhe produktet e qumështit, ushqimet e detit, disa perime, zarzavate dhe kërpudha. Kjo sugjeron që dieta e Kremlinit është e butë, është e lehtë t'i përmbahesh dhe herë pas here mund të kënaqesh me ushqimet e tua të preferuara. Rezultati i ulët në tryezën e dietës së Kremlinit, gjithashtu, përmban shumë erëza dhe erëza. Ndryshe nga dietat e tjera, duke iu përmbajtur "kremlevka", nuk ka nevojë të hani enët që janë pothuajse pa shije. Nuk do të jetë e lehtë për dashnorët e ëmbëlsirave - pothuajse të gjitha desserts, pasta dhe bllokime kanë një numër shumë të madh të pikave. Gjithashtu, është e nevojshme të refuzohet enët që përmbajnë arra.
Tabela e plotë e pikave të dietës së Kremlinit
Produktet e qumështit | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| djathë të bardhë | 0 - 0.5 |
| Kos unsweetened 1,5% - 6% përmbajtje yndyrë | 3.5 |
| Kos i ëmbël | 8.5 |
| Kos i frutave | 14 |
| Yogurts me aditivëve të frutave | 16 |
| Kakao me qumësht të kondensuar dhe sheqer (konservuar) | 52 |
| Kafe me qumësht të kondensuar dhe sheqer (konservuar) | 53 |
| Kefir me yndyrë të ulët deri në 2.5% përmbajtje yndyre | 4 |
| Koumiss nga qumështi i lopës | 6.3 |
| Koumiss nga qumështi i mare | 5 |
| Tabela majoneze | 2,6-5 |
| margarinë | 1 |
| Gjalpë e ëmbël-kripë e pakripur "33 lopë" | 0.8 |
| Vaj ëmbël dhe i butë "Vologda" | 0.8 |
| Gjalpë e ëmbël dhe e butë e pakripur "Amateur" | 1 |
| Gjalpë e ëmbël dhe e butë e pakripur "Fshatare" | 1.3 |
| Nafta, e shkrirë | 0 |
| Qumësht pasterizuar, i dobët | 4.9 |
| Qumështi sterilizoi 1,5% -2,5% përmbajtje yndyre | 4.8 |
| Qumështi sterilizoi përmbajtjen e yndyrës 3.2% | 4.7 |
| Qumështi u shkri me pak yndyrë | 5 |
| Qumështi u shkrirë me përmbajtje yndyre prej 1% | 4.8 |
| Qumështi u shkrirë me përmbajtje yndyre 4% | 4.7 |
| Pluhur qumështi "Smolensk" 15% përmbajtje yndyre | 45 |
| Pluhur qumështi 25% përmbajtje yndyre | 39 |
| Qumësht i kondensuar me sheqer (i konservuar) | 55 |
| Qumësht, i kondensuar, sterilizuar (i konservuar) | 10 |
| Prostokvasha me yndyrë të ulët | 3.8 |
| I perjetur 1% -2.5% përmbajtje yndyre | 4.1 |
| ryazhenka | 4.2 |
| Krem 8% -10% përmbajtje yndyre | 4.5 |
| Krem 20% yndyrë | 4 |
| Krem 25% yndyrë | 3.9 |
| Krem 35% yndyrë | 3.2 |
| Djathë në shtëpi me yndyrë të ulët | 1.5 |
| Djathë shtëpi 4% yndyrë | 1.5 |
| Djathi i Adyghe | 1.5 |
| Djathi i Biysk | 0 |
| Djathë holandeze | 0 |
| Suxhuk i djathit (i tymosur) | 4 |
| Djathi i Kostromës | 0 |
| Djathi i Kostromës (i shkrirë) | 2.5 |
| Djathë letonisht | 0 |
| Djathë Poshekhonsky | 0 |
| Djathë Baltik | 0 |
| Djathë Roquefort | 0 |
| Djathë ruse | 0 |
| Cheese Russian (fused) | 2.5 |
| Djathi i Sulugunit | 0.5 |
| Djathi i Uglich | 0 |
| Djathë zvicerane | 0 |
| Djathë çedër | 0 |
| Djathë Yaroslavsky | 0 |
| Djathë i ëmbël gjizë 8% yndyrë | 12 |
| Gjizë djathi me vanilinë 16% përmbajtje yndyre | 9.5 |
| Djathë djathë për fëmijë 23% përmbajtje yndyrë | 19 |
| Djathrat me xham me vanilinë | 33 |
| Tan (ayran) | 1,5-2,5 |
| Djathra e gjedhit është e pakët | 3.3 |
| Djathë gjizë të butë, me pak yndyrë dietë | 3.3 |
| Djathë gjedhi 2% -5% përmbajtje yndyre | 3 |
| Djathë me gjalpë 18% Fat | 2.8 |
| Qumështi i butë ushqimor me përmbajtje yndyre 4% | 3 |
| Djathë ëmbël me vanilinë 16% përmbajtje yndyre | 9.5 |
| Pesha e djathit të gjedhit të ëmbël me përmbajtje yndyre 8% | 12 |
| Djathë ëmbël me vanilje 20% yndyrë | 15 |
| Pesha e djathit të gjedhit të ëmbël me rrush të thatë 23% përmbajtje yndyre | 27 |
| Ëmbël e ëmbël me kajsi të thata | 29 |
Bukë, miell | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| Bata e kthyer nga mielli i grurit të klasës më të lartë | 51 |
| E Borodinos | 40 |
| diabetik | 38 |
| kokërr | 43 |
| Lavash armen | 56 |
| Palyanitsa | 50 |
| Bukë gruri | 50 |
| thekër | 34 |
| Riga | 51 |
| ukrainas | 40 |
| Rrotullon kifle | 50 |
| Rrotullon kifle | 51 |
| Lëkura e lëkurës së deleve | 60 |
| bagels | 58 |
| Niseshte patate | 79 |
| Niseshte misri | 85 |
| Petë e vezëve | 68 |
| Shkurre të skuqura | 44 |
| makarona | 69 |
| Klasa shtesë e miellit të grurit | 71 |
| Klasa shtesë e miellit të grurit | 69 |
| Klasa shtesë e miellit të grurit | 65 |
| Miell gruri | 62 |
| Miell nga embrionet e grurit | 33 |
| Miell miell miellit | 64 |
| Miell hikërror | 71 |
| Miell misri | 70 |
| Miell Rajs | 80 |
| Miell soje jo pa dhjamë | 18 |
| Miell, sojë-pa yndyrë | 22 |
| Biskota të gjata | 70 |
| Biskota me Bajame | 67 |
| Biscuit cookies | 74 |
| Biscuit cookies | 69 |
| Gingerbread krem karamel | 75 |
| Brirë për çaj | 57 |
| tharje | 68 |
| Sistemet e tharjes, vanilje | 71 |
| Kashtë e ëmbël | 69 |
| Krem kolltuqe | 66 |
| Crackers "Kirieshki" | 62 |
| Kore të thatë "Tre kore" | 64 |
| bollgur | 65 |
| Buka e mjekut | 46 |
| Bukë e freskët | 60 |
Rrushi në gjendje të thatë | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| Hercules | 50 |
| hikërror | 62 |
| Buckwheat (fare) | 66 |
| Bizele bizele | 50 |
| misër | 71 |
| bollgur | 67 |
| pure | 35 |
| zogth-pea | 61 |
| Oat (kokërr) | 55 |
| bollgur | 49 |
| Elbi perla | 66 |
| Gruri (gruri) | 57 |
| meli | 66 |
| Thekër (grurë) | 55 |
| Oriz Basmati | 77 |
| Oriz i egër | 70 |
| Oriz me gjalpë të gjatë | 78.5 |
| Mistral oriz ngjyrë kafe | 72 |
| Rajs Ontario zeza e egër | 68 |
| Oriz me avull | 78 |
| Texas Rajs | 82 |
| bathë | 46 |
| thjerrëz | 46 |
| Elb (kokërr) | 56 |
| elb | 65 |
Mish, shpezë | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| Qengji, viçi | 0 |
| Vele, mish derri | 0 |
| Gjelat, rosat | 0 |
| lepur | 0 |
| pulë | 0 |
| Salçi (zier, gjysmë i tymosur, i tymosur, serverel) | 0-0,5 |
| Suxhuk "Doktor" | 1.5 |
| fileto mishi | 0 |
| intelekt | 1 |
| Këmbët derri | 0 |
| proshutë | 0 |
| Mëlçi viçi | 0 |
| Mëlçia e pulave | 1.5 |
| sallo | 0 |
| Salcice të viçit | 1.5 |
| Salcice për mish derri | 2 |
| zemër | 0 |
| Salcice qumësht | 1.5 |
| Pig, gjuha e viçit | 0 |
| Vezë në çdo formë (copë) | 0.5 |
| Fat i derrit, viçi | 0 |
Peshk, ushqim deti | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| anchovies | 0 |
| Havjar i zi | 0 |
| Havjar i kuq | 0 |
| Squids | 4 |
| gaforret | 2 |
| Gaforrja shkopinj | 15 |
| Mish gruri | 12 |
| karkaleca deti | 0 |
| karavidhe | 1 |
| midhjet | 5 |
| fiston | 1 |
| lobsters | 1 |
| Lumit karavidhe | 1 |
| Peshk i freskët, i kripur, i zier | 0 |
| Peshk i tymosur | 0 |
| Peshku, i tharë | 0 |
| oysters | 7 |
| Kale deti | 1 |
Perimet, pjeprat, fasulet | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| shalqi | 9 |
| patëllxhan | 5 |
| bathë | 8 |
| suedez | 7 |
| Bizele të gjelbra | 8 |
| Radishes kineze | 1 |
| pjepër | 9 |
| kungull | 4 |
| Lakër e bardhë | 5 |
| Lakra Brukseli | 4 |
| Kohlrabi lakër | 8 |
| Lakra me kokë të kuqe | 5 |
| Lakra me ngjyrë | 5 |
| patate | 16 |
| Onions gjelbër | 3.5 |
| pras | 6.5 |
| qepë | 9 |
| flokëkuq | 7 |
| Serë kastravec | 2 |
| Kastravec të freskët | 3 |
| Kastravec turshi | 2 |
| Pasternak (root) | 9 |
| domate | 4 |
| Piper i gjelbër ëmbël | 5 |
| Piper i ëmbël i kuq | 5 |
| Majdanoz (bimeve) | 8 |
| Majdanoz (rrënjë) | 10.5 |
| raven | 2.5 |
| rrepkë | 4 |
| rrepkë | 6.5 |
| rrepë | 5 |
| Sallata del | 2 |
| panxhar | 9 |
| Selino (rrënjë) | 6 |
| Selino (bimeve) | 2 |
| shparg | 3 |
| Angjinarja e Jerusalemit | 13 |
| kungull | 4 |
| Kopra (zarzavate) | 4 |
| Fasule Haricot | 3 |
| rrikë | 7.5 |
| Ramson | 6 |
| hudhër | 5 |
| spinaq | 2 |
| lëpjetë | 3 |
fruta | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| kajsi | 9 |
| avokado | 3 |
| ftua | 8 |
| Actinidia | 10 |
| qershi-kumbulla | 6.5 |
| pineapple | 11.5 |
| portokall | 8 |
| banane | 21 |
| qershi | 10 |
| shegë | 11 |
| grejpfrut | 6.5 |
| dardhë | 9.5 |
| fiq | 11 |
| kivi | 10 |
| limon | 3 |
| mandarin | 8 |
| pjeshkë pa push | 13 |
| bukuroshe | 9.5 |
| vadhë | 8.5 |
| Aronia manaferra | 11 |
| llokum | 9.5 |
| Kthesa | 9.5 |
| datat | 68 |
| hurmë | 13 |
| qershi | 10 |
| man | 12.5 |
| mollë | 9.5 |
Frutat e thata | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| Dardhë të thatë | 49 |
| rrush i thatë | 66 |
| sulltaneshë | 66 |
| Kajsi të thata | 55 |
| Peach thahet | 58 |
| kumbulla të thara | 58 |
| kajsi të thata | 53 |
| Mollë të thata | 45 |
manaferrat | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| boronicë | 8 |
| rrush | 15 |
| boronicë | 7 |
| ferrë | 4.5 |
| luleshtrydhe | 6.5 |
| boronicë e kuqe | 4 |
| person i tretë | 9 |
| mjedër | 8 |
| cloudberry | 7 |
| detit buckthorn | 5.5 |
| Currants të bardha | 8 |
| Redcurrant kuqe | 7.5 |
| Blackcurrant | 7.5 |
| boronicë | 8 |
| Rosehip freskët | 10 |
| Hips tharë | 21.5 |
kërpudha | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| e bardhë | 1 |
| Bardhë thata | 7.5 |
| Kërpudha të freskëta | 1 |
| Chanterelles të freskëta | 1.5 |
| Vaj të freskët | 0.5 |
| Kërpudha të freskëta | 0.5 |
| boletus | 1.5 |
| DRIEDS DRIEDS DRIEDS | 14 |
| Melankolinë të freskët | 1 |
| Rrushi i ngrirë i ngrirë | 13 |
| shafran cap qumësht | 0.5 |
| Morels | 0.2 |
| russule | 1.5 |
| CHAMPIGNONS | 0,1 |
arra | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| kikirikë | 15 |
| Gretskie | 12 |
| kedër | 10 |
| shqeme | 25 |
| i kokosit | 20 |
| lajthi | 9 |
| bajame | 11 |
| fistikë | 15 |
| lajthi | 15 |
| Poppy (farat) | 14 |
| Fara luledielli | 18 |
| Farat e susamit | 20 |
| Fara kungull | 12 |
Melmesat, condiments | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| Sallën e ngrënies së mustardës | 13 |
| Pluhur mustardë | 33 |
| Maja, shtypur | 8.5 |
| xhelatinë | 0.7 |
| Marinadë perimesh | 11 |
| Salcë e bardhë | 4 |
| Salcë e sinapit | 15 |
| Salcë e kërpudhave | 5 |
| Salcë boronicë | 13 |
| Salcë e kuqe | 6 |
| Salcë qepësh | 6 |
| Salcë e qumështit | 7 |
| Pesto salcë | 6 |
| Salcë kosi krem | 6 |
| Salcë soje | 7 |
| Salcë domatesh | 8 |
| Salcë rrikë | 4 |
| Salcë me flokë të zezë | 68 |
| kripë | 0 |
| Uthull Tabela | 0 |
| Uthull molle | 5 |
Vaj perimesh | |
|---|---|
| Produkte (100 g) | PIKAT |
| misër | 0 |
| luledielli | 0 |
| ulliri | 0 |
| rapeseed | 0 |
| sojë | 0 |
Ushqimi i konservuar | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| Bizele të gjelbra | 6.5 |
| Ëmbëlsirë misri | 20 |
| Misër e ëmbël | 22 |
| ullinj | 5 |
| kastravecë | 3 |
| Havjar havjar | 8.5 |
| Havjar patëllxhan | 5 |
| Havjar nga panxhar | 2 |
| Sallatë me kale deti | 4 |
| Peshku, natyral, në vaj | 0 |
| Peshku në salcë domatesh | 6 |
| Piper i mbushur me perime | 11 |
| Cod Mëlçia | 1.2 |
| domate | 4 |
| Paste domate | 19 |
| Pure e domates | 12 |
| Fasule Haricot | 2.5 |
| Fasule të kuqe | 13 |
| Spërkat në vaj | 0 |
konfeksione | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| sheqer pluhur | 99 |
| Sheqer i rafinuar | 99 |
| bujari | 55 |
| waffles zakonshme | 65 |
| Waffles frutash | 80 |
| Hematogen | 75 |
| Grill në çokollatë | 65 |
| Sheqer | 98 |
| Çamçakëz "Stimorol" | 63 |
| Çamçakëz "Dirol" | 60 |
| fllad | 80 |
| Marshmallow në çokollatë | 68 |
| iridë | 82 |
| Karamel me xham | 93 |
| Karamel karamel Hard | 96 |
| Karamel me mbushje qumështi | 91 |
| Karamel me mbushje frutash dhe kokrre | 92 |
| Karamel me mbushje me çokollatë | 87 |
| Ëmbëlsirat ëmbël | 83 |
| Candy, çokollatë | 51 |
| xinxife | 76 |
| Fruta dhe kokrra të kuqe frutash në çokollatë | 64 |
| mjaltë | 75 |
| Mentos | 90 |
| ngjit | 80 |
| Pastille në çokollatë | 71 |
| Ëmbël çamçakëz | 51 |
| Biskota me tortë | 63 |
| Shkruaj tortë | 52 |
| Cake me krem | 61 |
| Tortë Almond | 63 |
| Krem karamel (tub) | 49 |
| Tortë pite | 55 |
| Twix | 63 |
| Biskota me mbushje frutash | 61 |
| Cake tortë me pudre | 42 |
| Tortë Almond | 45 |
| Frutella | 84 |
| Halva me luledielli | 55 |
| Halva tahini | 50 |
| Çokollata e hidhur | 48 |
| Çokollatë me qumësht | 52 |
bllokim | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| kajsi | 72 |
| ftua | 71 |
| dardhë | 71 |
| lulushtrydhe | 74 |
| mjedër | 70 |
| mandarinë | 76 |
| bukuroshe | 67 |
| llokum | 75 |
| blackcurrant | 73 |
| Nga chryoplodka | 75 |
| mollë | 68 |
| Jam i Apple | 65 |
| Pure e Apple (e konservuar) | 19 |
Akullore | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| baxho | 21.3 |
| Qumësht creme brulee | 22.9 |
| Çokollatë me qumësht | 21.2 |
| Bulmet me manaferrat e frutave | 21.2 |
| Bulmet në lustër çokollatë | 20.6 |
| i butë | 19.4 |
| Creamy creme brulee | 21.4 |
| Çokollatë e butë | 20 |
| Krem me fruta dhe manaferra | 20.1 |
| Krem në lustër çokollatë | 19.4 |
| Sundae | 20.4 |
| Sundae Creme Brulee | 22.4 |
| Çokollatë me argjend | 20.1 |
| Farë me fruta dhe manaferra | 21.1 |
| Seal në lustër çokollatë | 20.1 |
Pije joalkoolike, lëngje të konservuara | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| ujë | 0 |
| Uji mineral | 0 |
| Çaj, kafe pa sheqer | 0 |
| Mushroom çaj | 7 |
| Bukë kvas | 5 |
| Kola dietetike | 0 |
| Kokakola | 10.6 |
| limonadë | 7.5 |
| Mirinda | 12.2 |
| Pepsi Cola | 11.8 |
| sprite | 10.2 |
| Fanta | 12.9 |
| Schweppes | 12.6 |
| Lëng kajsi | 13 |
| Lëng me lëng | 11 |
| Lëng pineapple | 12 |
| Lëng portokalli | 13 |
| Lëng rrushi | 16 |
| Lëng qershi | 11 |
| Lëng shegë | 14 |
| Lëng grejpfrut | 8 |
| Lëng limoni | 4 |
| Lëng Mandarin | 10 |
| Lëng karrote | 13 |
| Lëng Peach | 17 |
| Lëng panxhar | 14 |
| Lëng Plum | 15 |
| Lëng domate | 3 |
| Lëng frutash | 7.5 |
| Lëng Blackberry | 11 |
| Lëng Rosehip | 16 |
| Lëng Apple | 10 |
Pije alkoolike, birrë | |
|---|---|
| Produkte (100g) | PIKAT |
| glikanxo | 1.5 |
| raki | 0 |
| vodkë | 0 |
| uiski | 0 |
| xhin | 0 |
| Gin dhe tonik | 7 |
| konjak | 0 |
| rum | 0 |
| tekila | 0 |
| Shampanjë pluhur | 0.5 |
| Shampanjë Semi-dry | 2.5 |
| Shampanjë gjysmë e ëmbël | 5 |
| Shampanjë e ëmbël | 8 |
| Vera e kuqe e thatë | 1 |
| Verë e bardhë e thatë | 1 |
| Verë e kuqe gjysmë e thatë | 2.5 |
| Vera e bardhë gjysmë e thatë | 2.5 |
| Verë gjysmë të kuqe | 5 |
| Verë gjysmë të bardhë | 5 |
| Verë e ëmbël e kuqe | 8 |
| Verë e bardhë e ëmbël | 8 |
| Verëra të forta | 12 |
| Verë "Lydia" | 10 |
| Verë "Nicole" | 12 |
| Verë "Cahors" | 16 |
| Verëra ëmbëlsirash | 20 |
| Bussy | 14 |
| Buqeta e Moldavisë | 16 |
| Vermut Bianco | 16.5 |
| Gancha Bianco | 17 |
| Gancha Rosso | 17 |
| Martini Rosso | 14.5 |
| Martini Rose | 16 |
| Martini Bianco | 16 |
| Martini më shumë makinë | 25 |
| Perlino Bianco | 14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| El Salvador Blanco | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | 15 |
| Chinzano Bianco | 18 |
| Amaretto | 17 |
| Baylis | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Krimfild | 23 |
| Lapponiya | 33 |
| Cointreau | 25 |
| Malibu | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| Marie Brizard qershi | 25 |
| Marie Breezard Blue Curacao | 35 |
| Marie Mbarështimi lulushtrydhe | 28 |
| Marie kokërr Breezard | 21 |
| Çokollatë e zezë Mozart | 21 |
| Talin e Vjetër | 32 |
| Sheridan | 10 |
| Campari hidhur | 25 |
| Pink Camparia | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven Coco | 25 |
| Martini i hidhur | 30 |
| Ricardo Bianco | 16.5 |
| Tinkturë Kastrati në konjak » | 19 |
| Birrë Arsenal Classic | 4.2 |
| Birrë Arsenali i fortë | 4.4 |
| Birra Baltika №0 | 6.1 |
| Birra Baltika №3-4 | 4.8 |
| Birra Baltika №5 | 3 |
| Birra Baltika №6 | 6 |
| Birra Baltika №7 | 4.5 |
| Birra Baltika №8 | 3.4 |
| Birra Baltika №9 | 3.7 |
| Birrë Birrë Bochkarev | 3.6 |
| Birrë Budweiser | 3 |
| Drita e birrës Volzhanin | 4.6 |
| Birra Velkopopovitsky dhi | 3.4 |
| Birrë Dr Diesel | 6.2 |
| Birrë Don klasike | 4.5 |
| Birrë Zhigulevskoe | 4.6 |
| Birra Drita e artë e fuçisë | 4 |
| Drita birrë Klinskoe | 4.6 |
| Birrë Klin Suite | 4.7 |
| Birrë në Lindjen e Kuqe | 3.2 |
| Drita birrë Kruszowice | 4.4 |
| Birrë Kruszowice errët | 3.9 |
| Drita e birrës Lovenbrou | 3.4 |
| Birra Miller | 3.5 |
| Birrë Nevsky Bright | 4.6 |
| Birra Nevskaya lite | 3.5 |
| Birrë Obolon lager | 4 |
| Birra Gjuetia e fortë | 4.5 |
| Birrë birrë të lehta | 4.6 |
| Birrë Siberian kurorë klasike | 4.7 |
| Birra Siberian kurorë festive | 5.8 |
| Birrë Sokol birrë | 4.2 |
| Birrë Classical Malt | 3.2 |
| Birra Vjetër klasike miller | 5.3 |
| Birra Vjetër miller dritë | 4.6 |
| Drita e birrës | 4.2 |
| Birra Tinkoff Platinum | 5.3 |
| Birra Tinkoff Gold | 5.8 |
| Birra Tre Bears | 4.6 |
| Beer Heineken | 3 |
| Premium Holstein premium | 3.2 |
| Drita birrë Efes | 4.7 |
| Birrë Yarpivo origjinal | 4.6 |
| Birra Yarpivo elita | 5.3 |
| Birrë Yarpivo fortë | 5.8 |
| Birrë Yarpivo qelibar | 4.7 |