Masazh vakum në shtëpi është një mënyrë e thjeshtë dhe ekonomike për të monitoruar trupin tuaj. Blerja e kanaçeve apo edhe një masazh i veçantë i vakumit padyshim do t'ju kushtojë më pak se $ 500 - dhe kjo është ajo që vlen një kurs i procedurave të ngjashme në sallone. Përveç kësaj, nëse keni tendencë për mbushje, celulit ose indikacione të tjera për përdorim, kurset e masazhit duhet të kryhen çdo gjashtë muaj.
Si të bëni masazh kundër celulitit në shtëpi?
Celuliti është një ndryshim në indin nënlëkuror me të cilin vetëm gratë janë të njohura. Fakti është se në këmbët, krahët dhe barkun struktura e indit nënlëkuror të gjysmës së bukur të njerëzimit është rregulluar në mënyrë të tillë që të jetë diçka si një huall mjalti dhe dështimi më i vogël në proceset metabolike të çon në formimin e një "lëvozhgë portokalli" të shëmtuar. Masazh anti-celulit në shtëpi është një veprim mjaft i thjeshtë që është në dispozicion për çdo grua dhe është një metodë mjaft efektive për t'u marrë me këto papërsosmëri.
Është e nevojshme të kuptohet se për një procedurë të vetme është absolutisht e pamundur të heqësh qafe probleme të tilla - duhet të kryeni një kurs të tërë masash masazhesh vakum në shtëpi.
Cosmetologists thonë se është e nevojshme për të punuar në mënyrë të integruar: për të djegur dhjamin dhe për të eleminuar lëngun e tepërt ndërcellular. Masazh me kanaçe në shtëpi ndihmon në një farë mase zgjidhjen e të dyja këtyre problemeve: lëngu hiqet në nivelin e presionit të dëshiruar dhe indi i kapur është shtrydhur për shkak të vakumit dhe i jep tepërt. Ky efekt është i arritshëm pas 10-15 seancave prej 10 minutash secili, duke iu nënshtruar mbajtjes së rregullt të tyre çdo ditë të tjera.
Para se të bëni një masazh vakum në shtëpi, duhet të bëni një dush dhe të masini zonat e problemeve me duart tuaja duke përdorur çdo vaj të butë, joallergent. Përkundër faktit që variantet e agrumeve njihen si më efektive në luftimin e një problemi të tillë, ato nuk duhet të përdoren - në kombinim me efektin bruto të masazhit vakum në shtëpi, ato mund të shkaktojnë acarim. Massager vakum ose bankat duhet të bëjnë lëvizje të ngadalta rrethore në surges arbitrare.
Meqenëse është mjaft e lehtë për të bërë masazh anti-celulitin në shtëpi, është e mundur të kryhen procedura të tjera pa paragjykuar kohën personale - duke marrë banjë të veçantë ose duke vizituar saunën. Kjo do të rrisë efektin e aplikimit të një kursi masazh.
Masazh në shtëpi për humbje peshe
Masazh vakum mund të përdoret gjithashtu për humbje peshe. Kjo është një bashkëkthyes efektiv që do t'ju lejojë të merrni pjesë shpejt me paund shtesë.
Zakonisht rekomandohet përdorimi i njerëzve që duan të heqin qafe pesë ose më shumë kilogramë. Efektiviteti i kësaj metode është i thjeshtë: vakumi nxit efektivisht qarkullimin e gjakut, kështu që të dyja mund të përshpejtojnë rimëkëmbjen e muskujve tuaj pas një stërvitje të rëndë dhe të ndihmoni në heqjen e produkteve të dekompozimit të qelizave të yndyrës. Ju do të vini re lehtë dhe një efekt kaq të këndshëm si shtrëngimi i lëkurës - dhe kjo është shumë e rëndësishme, veçanërisht nëse humbni peshën me një ritëm shumë të shpejtë.
Është e rëndësishme të kuptohet se vetë-rëndësia e shtëpisë së masazhit në procesin e djegieve të yndyrës nuk e bën, dhe aplikimi i tij veçmas nga ushqimi i duhur dhe stërvitja nuk ka kuptim.
Për të arritur efektin optimal, është e nevojshme të bëhet një kurs i përbërë nga 10-15 procedura, të cilat duhet të bëhen çdo ditë, duke i dhënë secilës zonë problemesh rreth 10 minuta. Është e rëndësishme të ndërroni procedurat me masa të tjera shtesë - për shembull, banjot e kripës ose një dush kontrast. Një qasje e tillë e integruar do të japë rezultatin më të mrekullueshëm.