Qëllimi i shumicës së grave që hollojnë është gjetja e një diete që nuk ka asnjë minus dhe kundërindikacion. Pra, do të duket, dieta Ducane ideale dhe shumë efektive mund të dëmtojë edhe trupin tuaj. Le të shohim këtë temë në më shumë detaje, për të përcaktuar përfundimisht metodën e humbjes së peshës. Rekomandimi i përgjithshëm për çdo dietë është konsultimi me një mjek, sepse vetëm ai i njeh mundësitë reale dhe dobësitë e trupit tuaj.
contraindications
Dieta Ducane ka këto contraindications:
- Trupi femëror i paformuar. Me fjalë të thjeshta, nëse nuk keni pasur një periudhë, atëherë është më mirë të mos përdorni një dietë të tillë.
- Nëse planifikoni të keni një fëmijë, jeni shtatzënë ose ushqeni fëmijën tuaj. Dhe të gjitha për shkak të faktit se hormonet seksuale janë të lidhura direkt me yndyrna që hyjnë në trupin tonë.
- Nëse puna juaj është e lidhur me aktivitet të rëndë mendor ose nëse jeni duke u përgatitur për provime, atëherë është më mirë të mos përdorni dietë Ducane.
- Njerëzit që kanë sëmundje të veshkave, sistem kardiovaskular ose tretës. Dhe gjithashtu prania e përdhes ose çrregullimeve në metabolizmin .
- Nëse shpesh e ndryshoni gjendjen tuaj ose ndiheni në depresion, dieta nuk rekomandohet.
Disavantazhet e dietës së Dukanit:
- një sasi e vogël e proteinave;
- prania e produkteve të shtrenjta;
- insolubility proteinës kontribuon në akumulimin e mbeturinave në trup
Ekziston një dietë Dukante dhe disa efekte anësore: zakonisht ndodh kapsllëku, por nëse rritni sasinë e ujit që duhet të pini çdo ditë, gjithçka do të jetë mirë. Gjithashtu, në fazën e parë, mund të duket një aromë e pakëndshme nga goja, por pas njëfarë kohe do të kalojë vetë. Ju gjithashtu mund të përjetoni një lodhje të vogël, por kjo nuk është edhe për shumë kohë. Pasojat e dietës së Dukanit natyrisht ekzistojnë, por nuk ka aq shumë sa pluses. Prandaj, nëse nuk jeni aq të rëndësishëm për minuset si pluses, atëherë mund ta përdorni me siguri këtë dietë.