Lëngjet e frutave janë shumë të dobishme për trupin tonë për shkak të mirëmbajtjes së tyre në një numër të madh vitaminash të ndryshëm. Ata forcojnë sistemin imunitar, forcojnë thonjtë dhe flokët, nxitin tretjen më të mirë të ushqimit etj. Një pije e tillë mund të futet gradualisht edhe në dietën e një fëmije të vogël.
Breastfeed është më e mirë për të filluar dhënien e lëng molle , pasi ajo është shumë më shpejt absorbohet dhe tretet më mirë. Pasi fëmija juaj të përdoret për shijen e pijeve të mollës, ai mund të ofrojë lëng qershie . Por manaferrat, luleshtrydhet, bananet dhe frutat e ndryshme të agrumeve përdoren më mirë në një moshë tjetër, duke shikuar nga afër reagimin e fëmijës. Le të mos humbim kohë me ju dhe të mësojmë se si të bëjmë lëng frutash në shtëpi.
Lëng Apple për bebe
përbërësit:
- mollë e gjelbër e freskët - 2 copë.
preparat
Përgatiteni këtë lëng vetëm nga një mollë e freskët e lëngshme, e cila është para larë dhe e derdhur shpejt me ujë të valë. Pastaj, me një shtresë të hollë, prerë lëvozhgën nga frutat dhe fshij atë në rende. Është mirë që në këtë rast të përdoren gjithandej plastike të fëmijëve të veçantë. Ne e vendosim pastrën që rezulton me kujdes në një garzë sterile dhe shtrydhim lëngun. Dhënia e fëmijës suaj një pije me tul nuk rekomandohet, sepse ajo përmban shumë fibra diete, të cilat mund të shkaktojnë stomak dhimbje barku dhe tronditës. Së pari, jepni fëmijës vetëm disa pika lëngje dhe pastaj gradualisht rrisni dozën në disa lugë çaji në ditë.
Recetë për lëng frutash
përbërësit:
- qershi të freskëta - 1 artikull;
- ujë të zier - 0,5 tbsp.
preparat
Lëng tjetër në ushqimin e foshnjës suaj, ju mund të bëni një pije me qershi. Për këtë, kokrra të kuqe është shpëlarë tërësisht, djegur me ujë të valë, të thata në një peshqir dhe hidhen gropa. Pastaj ne zhvendosim pulpë në shtrydhëse frutash,
Lëng frutash nga rrush pa fara e zezë
përbërësit:
- currants zi ose të kuqe - 1 tbsp.
preparat
Ne lani manaferrat, i mbushim me ujë të valë dhe e kthyem atë përmes një mulli të mishit. Përzierja që rezulton filtrohet përmes garzë dhe i jep fëmijës disa pika. Ju mund të holluar pije me pak ujë, në mënyrë që ajo të mos jetë shumë e ngopur.