Goji janë manaferrat që rriten në Kinë dhe Tibet. Në fakt, në sajë të mbizotërimit në mjekësinë kineze, shkencëtarët evropianë vendosën të hetojnë përbërjen dhe efektin e tyre në trupin e njeriut më gjerësisht. Kinezët nuk e bënë këtë - ata thjesht e përtypën goji si rrush të thatë, dhe shtuan numrin e qiellit të gjatë të mëlçisë.
Ne mund të kuptojmë përfitimet e manave të Goji vetëm duke hyrë në përbërjen e tyre. Dhe këto janë aminoacide thelbësore, polisaharide unike, vitamina, minerale që ndikojnë në peshën e trupit, si një ilaç i spektrit të plotë të veprimit:
- Përdorimi i goji në aktivizimin e forcave mbrojtëse të sistemit imunitar;
- këto manaferrat pastrojnë dhe restaurojnë mëlçinë, heqin kolesterolin e dëmshëm nga trupi;
- goji ul nivelin e sheqerit, dhe të punojë si një masë parandaluese e diabetit;
- në sajë të goji dhe antioksidantë në përbërjen e tyre, vizioni është rivendosur dhe forcuar;
- për shkak të një grupi të plotë të vitaminave, kockave dhe nyjeve të forcuar, tensioni i muskujve ngrihet;
- Goji vepron si një nxitës, duke ruajtur aktivitetin seksual për shumë vite.
Gjenetikë, kancer dhe goji
Është e pamundur të mos vihet re përfitimet e manave të goji në luftën kundër kancerit dhe sëmundjeve gjenetike. Siç u përmend më lart, goji përmbajnë antioksidantë - janë vitaminat dhe provitaminat. Ata janë duke luftuar radikalët e lirë, si dhe me proceset e oksidimit në trup. Ky proces oksidativ nganjëherë merr në qelizat e ADN-së, e cila, në fakt, shkakton defekte dhe mutacione, të cilat pastaj transmetohen nga brezi në brez.
Kështu, nëse shkenca mund ta kuptojë parimin e goji, është e mundur që njerëzimi të marrë një shërim për kancerin dhe sëmundjet trashëgimore, të cilat janë ende të paparashikueshme dhe të pashërueshme.
Diabetes mellitus
Një tjetër sëmundje e rrezikshme, dhe gjithashtu mund të korrigjohet me ndihmën e goji. Berries kanë një shije të ëmbël dhe të lagësht, ata mund të zëvendësojë mjaft ëmbëlsi në çaj ose edhe të jetë çaj vetë. Indeksi glikemik i goji është 10.6, sheqeri është 83. Konsumi i goji bën të mundur shmangien e hedhjeve në sheqer gjaku dhe ruajtjen e shëndetit të pankreasit.
Si të merrni goji?
Natyrisht, pas leximit të këtyre odes, ju jeni të shqetësuar ndoshta për mënyrën se si duhet të marrë manaferrat goji. Mënyra më e lehtë është krijimi i 50 g manave me një gotë ujë të valë, për të këmbëngulur për 30 minuta dhe për të pirë si çaj. Ose ju mund të përzierni manaferrat me fruta të thata, gjethe çaji dhe brew përsëri. Në çdo rast, mos përdorni sheqer - kjo do të shkatërrojë përfitimin e goji.
Efektet anësore nga goji berries mund të shfaqen vetëm në rast të një mbidozë.
Këto manaferrat janë të pazakonta për produktin tonë të trupit, kështu që doza maksimale e marrjes së manave të thatë - 50 gram në ditë, dhe në formën e çajit nuk ka kufizime. Brew, sa më shumë që të doni.