Edhe atletët më të shquar përjetojnë përshtatje të dëshpërimit dhe një prishje. Nuk dua të stërvitet, duket se asgjë nuk do të arrihet, asgjë nuk mund të bëni dhe në përgjithësi, bota e sporteve disi do të bëjë pa ju. Në fund, ose një person, që e detyron veten, shkon në gjendje të tillë për t'u trajnuar dhe, në të vërtetë, asgjë nuk i ndodh atij, ose ai nuk shkon në stërvitje. Por më e gjatë kalon, aq më e vështirë është kthimi. Ritmi i jetës mund të ndryshojë shumë shpejt, dhe pas një kohe, do t'ju duket se, në fakt, mund të jetoni edhe pa sporte dhe madje, deri diku, të jetoni më mirë - më mirë.
Pra, kushdo që je, Magdalena Neuner ose vetëm fillestar në një palestër , herë pas here ju duhet të "jetoni" me një qëndrim sportiv. Kjo është ajo që filmat motivues rreth sportit do t'ju ofrojnë.
Kur keni nevojë për motivim?
Rënia e Forcave
Siç kemi shkruar më lart, herë pas here, sinqerisht dua të heq dorë nga të gjitha llojet e sporteve që nuk ju privojnë vetëm kohë për jetën personale, argëtimin, ndonjë hobi tjetër, por gjithashtu nuk sjell sukses. Në raste të tilla, duhet të shikoni filma të motivuar për një sport të madh, atletë profesionistë që kanë duruar shumë vështirësi në jetën e tyre për të arritur lartësitë e tyre dhe, më e rëndësishmja, nuk e zhgenjejnë aspak.
mërzitje
Shumë shpesh, ata që punojnë në shtëpi në simulatorë, hedhin stërvitjen e tyre për shkak të mërzisë. Mendoni për këtë, vetëm duke e rrotulluar atë me pedale dhe duke kandiduar për 30 minuta duket e padurueshme. Se sa të zënë veten? Kombinoje të dobishme me të këndshëm, dhe krijoni për vete një përzgjedhje të filmave më motivues rreth sportit. Ju jo vetëm që do të shpëtoheni nga mërzia, por edhe nën përshtypjen do të filloni të "pedaloni" me entuziazëm të paparë.
Nevojë për një "aleat"
Ndoshta keni vënë re për veten tuaj se nëse po vrapon me dikë, atëherë frekuenca e trajnimit është më e madhe se nëse e keni drejtuar një. Kur ka një marrëveshje me veten - është e lehtë të bindësh veten se sot është moti i keq dhe me të vërtetë dëshirojnë të fle, dhe kur pajtoheni me dikë, mundësia për të shkuar në një afat është shumë më e lartë. Nëse nuk keni një njeri që të mbështetet në jetën reale, gjeni një aleat në filmin.
Le të mbizotërojë edhe karakteri kryesor i filmit dje dhe ende shkoi në stërvitje, edhe nëse vështirësitë që ajo mundi për këtë do të jenë më të mëdha se sa juaji. Atëherë një shpirt rivale do të bashkohet me ju dhe ju do të keni turp të kaloni klasa me kushtet tuaja "të favorshme".
vizualizimi
Kur planifikoni diçka, është shumë e rëndësishme të paraqitet rezultati i përfunduar. Le të themi se keni vendosur të humbni peshën prej 5 kg në muaj, për këtë çdo ditë, bëni palestër në shtëpi dhe shkoni për vrapim. Jo të gjithë kanë imagjinatë të mjaftueshme për të imagjinuar veten në një muaj, pa paund shtesë. Bota e kinemasë do t'ju ndihmojë! Gjeni një film ku edhe karakteri kryesor duhet të stërvitet për të hequr qafe peshën e tepërt dhe ta shikojë atë çdo herë që të heqësh duart.
Përgatitja për konkurse, shfaqje
Çelësi për një performancë të suksesshme varet jo vetëm nga aftësia juaj fizike dhe njohuria e biznesit tuaj. Qëndrimi juaj psikologjik duhet të jetë i saktë, i orientuar drejt fitores, klasës së lartë dhe mungesës së ndonjë dyshimi dhe frike. Për të arritur një shtet të tillë nuk është e lehtë, kështu që lista jonë e filmave motivues rreth sportit do të jetë shumë e dobishme.
- Warrior paqësore (2006, Gjermani, SHBA)
- Rocky Balboa (2006, SHBA)
- Warrior (2011, Shtetet e Bashkuara të Amerikës)
- Ali (2001, SHBA)
- Wind Warrior (2004, Koreja e Jugut)
- Asnjëherë mos heq dorë (2008, SHBA)
- Foshnja në milion (2004, SHBA)
- Duke kujtuar Titans (2000, SHBA)
- Gladiator (1992, SHBA)
- Njeriu që ndryshoi gjithçka (2011, SHBA)
- Uragani (1999, SHBA)
- Në rrezet e lavdisë (2004, SHBA)
- Kapërcimi (2006, SHBA)
- Kickboxer (1989, SHBA)
- Legjenda e Bagher Vance (2000, SHBA)