Një dietë me presion të lartë të gjakut është e nevojshme për të ruajtur peshën normale të trupit dhe për të stabilizuar presionin, natyrisht, në kombinim me ilaçet, të cilat do të përshkruhen nga mjeku që merr pjesë.
Parimet kryesore të dietës për hipertension
Ushqimi nën presion të shtuar ndihmon për të krijuar kushte të favorshme për qarkullimin e gjakut, duke ruajtur të nevojshme për kompleksin e trupit të të gjitha elementeve të dobishme. Është e domosdoshme të përjashtohen nga kripërat dietë, ushqimet yndyrore, ushqimet e nxehta, si dhe pije që kanë një efekt emocionues në sistemin nervor qendror.
Përbërja kimike e dietës në presionin e lartë arterial dhe peshën e tepërt duhet të përbëhet nga proteina (90 gramë), yndyrna (80 gramë) dhe karbohidrate (400 gramë). Menuja duhet të projektohet në mënyrë të tillë që trupi të marrë shumën maksimale të vitaminave dhe elementëve gjurmë.
Ushqyerja për hipertension
Ushqimi me presion të lartë të gjakut nënkupton përdorimin e supave me perime, fruta dhe qumësht, bukë me krunde, peshk, pulat, mish ligët, produktet e qumështit të skremuar, drithërat, perimet, bimët , fruta dhe manaferrat, putrat, kompotat, decoctions bimor, lëngje dhe çaj. Ju mund të përfshini në dietën e vezëve të pulave, por jo më shumë se 1 copë në ditë.
Ushqimi me presion të lartë ndalon të hahet peshk, mish dhe shpezë me lloje të yndyrshme, kërpudha të forta, peshk dhe supë me mish, salcice, djathë me aromë, lakër turshi, mish të tymosur, turshi, marinadë dhe ushqim të konservuar. Gjithashtu janë të ndaluara edhe pijet alkoolike dhe të gazuara.
Gatim ushqimi është shumë e rëndësishme, duke përdorur metoda të butë: Shuarje, valë ose steaming. Në një dietë është e autorizuar të skuq pak në një sasi të vogël vaji vegjetal të zier.
Ushqimi për pacientët hypertensive nënkupton një dietë racionale, duke iu përmbajtur të cilave ju mund të shmangni probleme të rënda shëndetësore.