Sa të dobishme janë kastravecat?

Shumë njerëz po pyesin se çfarë është një kastravec i dobishëm për një organizëm, pasi duket, çfarë mund të sjellë një perime, 95% e të cilave është uji. Në fakt, kastraveca është një depozitë e substancave të dobishme, ato nuk përmbajnë një sasi të vogël të vitaminave B, acid askorbik (vitaminë C), dhe gjithashtu shumë minerale të vlefshme, në veçanti, hekur, kalcium dhe fosfor . Ajo gjithashtu përmban acid glutamik, i cili siguron procese të ndryshme në neuronet e trurit.

Substancat e dobishme në tranguj:

• komponimet e jodit - parandalon sëmundjen e tiroides;
• Kaliumi - mban ekuilibrin e ujit;
• zink - i dobishëm për pankreasin;
• silikon - kërkohet për shumë reagime metabolike, të dobishme për flokët dhe ruajtjen e tonit të lëkurës;
• acid glutamik - siguron procese të ndryshme në neuronet e trurit;
• arginine - relakson enët e gjakut;
• phytosterol - një luftëtar me kolesterol;
• magnez dhe kalium - rregullatori i sistemit kardiovaskular, tonet e enëve të gjakut.

Gjithashtu trangujve nxisin tretjen, mbrojnë kundër atherosklerozës, kancerit të fshikëzës, si dhe sëmundjeve të tjera të zemrës, vaskulare dhe veshkave.

Kastravec në humbje peshe

Përveç kësaj, kastravec është gjithashtu një ndihmës i domosdoshëm në luftën kundër kilogramëve të tepërta. Dhe kontribuon në përmbajtjen e tij kalorike tepër të ulët (vetëm 14 kcal / 100 g) dhe efektin e elementëve të saj të gjurmës në trup. Ai lëshon zorrët nga toksinat dhe toksinat, normalizon robotin e tij, në përgjithësi, lehtëson problemet me tretje dhe normalizon të gjithë traktin gastrointestinal.

Përdorimi i trangujve për humbje peshe është i pakufizuar, jo vetëm që do të na shpëtojë shpejt nga kilogramët e urryer, por do të përmirësojë shëndetin tonë, pa asnjë humbje të konsiderueshme financiare. Ka shumë dieta të ndryshme, vendi kyç është i zënë, sigurisht, nga kastravecat. Më e zakonshme është dieta kefir-kastravec dhe dieta e Xenia Borodina , ju gjithashtu mund të përdorni ditën e zakonshme të shkarkimit, gjatë së cilës ju duhet vetëm të hani uiski në sasi të pakufizuar. Më besoni, rezultati nuk do të bëjë që ju të prisni dhe linja e plumbit për ditën tjetër është e garantuar për ju.