Besohet se zemërimi dhe pakënaqësia janë shkatërruese për një person. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që të jeni në gjendje të falni dhe të leni situatën, në mënyrë që asgjë të mos ju ndalojë të lëvizni. Meditimi i faljes së burrit, prindërve, miqve dhe njerëzve të tjerë ndihmon për të zhvilluar forcën e shpirtit, për të arritur harmoni të brendshme dhe për të përmirësuar gjendjen e vet. Po aq e rëndësishme është që jeta të mësojë si ta falë veten.
Meditimi i faljes për gratë
Shpesh një person fajëson veten për arsye të ndryshme, që ndikon në helmet e trupit. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mësojmë se si të heqësh dorë nga "ankorat" e tillë që janë rrëzuar. Mënyra më e thjeshtë dhe më e kapshme është pendimi. Është e mundur të bëhet një listë e ankesave ekzistuese, të cilat duhet të shkruhen përafërsisht kështu: "Unë, Svetllana, falja veten për torturimin e kolegut tim", etj. Pastaj ju duhet të sinqerisht të ktheheni te Fuqitë e Larta dhe, siç thonë ata, derdhni shpirtin.
Meditimi i faljes së vetes fillon me relaksimin dhe pranimin e një pozite të rehatshme. Mendoni për faktin se tani jeni në plazh dhe ujë të ngrohtë prek këmbët tuaja. Mundohuni të merrni frymë thellë, ka shumë të ngjarë, asgjë nuk do të dalë. Sepse do të ndërhyjë me ankesat që grumbullohen për jetën. Hapi i ardhshëm është të imagjinohet se si ky com ngadalë kthehet në një fëmijë i cili buzëqesh me ëmbëlsi dhe arrin tek ju. Mundohuni të flisni me fëmijën dhe të thoni se gjithçka nuk është aq e keqe, dhe ju kurrë nuk do ta fyeni, dhe çdo gjë do të jetë mirë. Jepni një premtim që nga ky moment fillon një jetë e re e lumtur. Pas kësaj, të marrë disa frymë, dhe pastaj nxjerr të gjitha ankesat dhe negative.
Meditimi i faljes së prindërve dhe njerëzve të tjerë
Për t'u bërë një person i lumtur, duhet të heqësh qafe lidhjet e ankesave, të cilat krijojnë pengesa serioze në rrugën e lumturisë njerëzore. Ka disa teknika që kanë provuar veten në anën e mirë. Një nga më të njohurat është teknika Sviyash.
Meditimi për faljen e veprave penale përbëhet nga disa hapa. Në fazën e parë, duhet të zgjedhësh një person që më parë ofendohej. Duke pasur parasysh emrin e tij, lexoni këto fjalë vazhdimisht:
"Me dashuri dhe mirënjohje të sinqertë unë fal (emri i një personi)
Kjo magji do të ndihmojë në heqjen e qarqeve ekzistuese negative dhe në pastrimin e fushës bio. Në përgjithësi, një meditim duhet të zgjasë rreth 10 minuta. Përdoreni këtë teknikë derisa të keni një ndjenjë ndjeshmërie dhe ngrohtësie. Është e rëndësishme të kuptohet se falja nuk mund të meritojë me drejtësi, dhe në disa raste Sviyash duhet të kalojë deri në 5 orë në teknikë. Nëse gjatë meditimit ekziston një dëshirë për t'u hakmarrë ndaj kryerësit, atëherë ia vlen të ndaleni, sepse rezultati nuk do të arrihet ende.