Është shumë e pasur me vitamina dhe minerale. Ai përmban: kalcium, magnez, kalium , jod, fosfor, vitamina B, vitamina A, E, C, PP, etj. Që qershia e verdhë ripensohet në maj, bëhet burim i domosdoshëm i pasurimit të trupit me vitamina dhe minerale pas dimrit. Berry është shumë i dobishëm për fëmijët, gratë shtatzëna dhe nënat e gjirit.
Pronat e dobishme të qershisë së verdhë në sëmundje
Më shpesh për të ngrënë qershi të verdhë është e rekomanduar për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e gjëndrës tiroide, pasi jodi në të është më shumë se në çdo kokrra të kuqe. Ajo ka një efekt anti-inflamator, dhe rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet inflamatore të veshkave dhe traktit urinar. Qershi i verdhë gjithashtu ka një efekt të dobishëm në punën e stomakut dhe zorrëve, kontribuon në humbjen e peshës. Dhe për shkak se qershi është e pasur me fibra, rekomandohet ta përdorim atë për dysbacteriosis. Manaferrat gjithashtu përmbajnë fruktoza, kështu qershi është gjithashtu shumë e dobishme për njerëzit me diabet.
A është qershi i verdhë i dobishëm në kozmetikë? Definitivisht po. Përdoret në përgatitjen e maskave dhe flokëve të fytyrës ushqyese. Gjithashtu, përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore. Zierja e gjetheve dhe luleve ka efekt anti-inflamator, dhe përdoret për ftohjet dhe sëmundjet inflamatore. Një përbërës i nxehtë i frutave pa sheqer është një ilaç i shkëlqyeshëm për kollën.
Cili qershi është më i dobishëm se sa i kuq apo i verdhë?
Vetëm në qershi të kuqe janë komponimet fenolike dhe anthocyanins, të cilat forcojnë kapilarët dhe parandalojnë zhvillimin e hipertensionit. Por qershia e verdhë ndihmon më mirë në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës. Pra, çdo lloj qershie e ëmbël është e dobishme në mënyrën e vet.
Çfarë tjetër është e dobishme për qershinë e verdhë dhe cilat janë kundërindikimet e saj?
Qershi përmban një sasi shumë të madhe të kumarins dhe oxycoumarins. Këto substanca parandalojnë shfaqjen e trombeve dhe zvogëlojnë koagulimin e gjakut. Qershi i verdhë ndihmon trupin për të hequr substanca të dëmshme dhe kolesterol të tepërt. Promovon humbjen e peshës.
Nuk ka praktikisht asnjë kundërindikacion për qershi të ëmbël, por ju nuk duhet ta përdorni atë në sasi të tepërt me fryrje dhe kapsllëk.