Kush nuk i pëlqen crackers plasaritje? Shtoni një grusht në sallatën e gjelbër, e cila, pavarësisht nga të gjitha përfitimet e saj, nuk arrin të ushqejë fëmijën tuaj të dashur dhe të jetë i sigurt - gjellë do të mbetet e pastër!
Receta për salads me croutons janë shumë të thjeshta në performancën. Ata janë të shijshëm dhe të përzemërt dhe ende dritë (natyrisht, varësisht nga furnizimi me karburant), gjë që i bën ata të domosdoshëm për ata që ruajnë figurën dhe llogarisin kalorive.
Sigurisht, ju mund të gatuani me crunches në dyqan, por është më mirë të kaloni disa minuta dhe t'i bëni ato vetë. Për ta bërë këtë, prerë bukën e ndenjur në kube dhe thajeni në furrë. Për të dhënë një shije të veçantë, ju mund të holluar erëza me ujë dhe spërkatni rusks gatuar. Dhe ruani stokun në xhami të thatë ose në enët qeramike, në një qese prej liri ose thjesht mbyllni atë në një qese letre. Pastaj "i freskët" gjithmonë do të jetë në dorë, dhe ju nuk do të pyesin se sa shpejt për të bërë një sallatë me crackers.
Sallatë me croutons dhe kërpudha
përbërësit:
- derri i zier - 300 g;
- kampione të marinuara - 300 g;
- domate - 2 copë.
- limon - 1/2 copë;
- brynza - 100 g;
- biskota thekër - 100 g;
- vaj ulliri - 2 tbsp. lugët;
- qepë e gjelbër - 1 bunch;
- kripë, piper i zi terren - për shije.
preparat
Mish derri, djathi, domate dhe kërpudhat janë prerë në kube, vihet në një tas sallatë dhe përzihet butësisht. Për salcë përzihet vaj ulliri dhe lëng gjysmë limoni. Solim, piper. Hidh salcë mbi sallatë. Për crackers nuk janë të ngjyhet dhe mbeti i freskët, shtoni ato direkt para se të shërbejnë. Ne e vendosim atë në pjesë dhe spërkatim me qepë të gjelbërta të copëtuara.
Sallatë me fasule, kërpudha dhe fasule
Edhe nëse nuk keni fare kohë, dhe nuk besoni se mund të bëni një darkë të mirë nga "kutitë e kallajit" - provoni këtë recetë. Përgatitja do të marrë jo më shumë se 10 minuta, dhe rezultati do të kënaqë një shije të re, të ndritshme dhe të pasur.
përbërësit:
- fasule të kuqe të konservuara - 1 mund;
- kërpudha kallami mjalti - 1 mund;
- qepë - 1 copë;
- karrota - 2 copë;
- biskota - 50 g;
- vaj vegjetal - për tiganisje;
- majonezë - për shije.
preparat
Le të kalojmë qepë të copëtuar finely, shtoni karrota rubbed në një rende të madhe dhe të skuq deri sa kafe e artë. Le të qetësohemi. Nëse kërpudhat janë të mëdha, prerë në copa. Ne përzierje me fasule, skuqur, crackers dhe sezon me majonezë. Kjo sallatë mund të bëhet një kurs i pavarur i dytë. Fasule të pasura me proteina e bëjnë atë shumë ushqyes.
Sallatë kërpudha "Royal" me croutons
përbërësit:
- fileto e pulave - 400 g;
- kampione të freskëta - 200 g;
- djathi i vështirë - 50 g;
- biskota - 100 g;
- majonezë - për furnizim me karburant;
- sallatë - 1 bandë.
preparat
Vumë fileto pule në ujë të kripur, veç e veçojnë kërpudha. Ju mund të skuqura, por sallata rezulton të jetë më e rëndë. Prisni pulën dhe kërpudhat në kube, fshijini djathin në një rende të mirë. Të gjitha të përziera, të kalitur me majonezë, dhe të përhapur në gjethe marule.
Ndryshimet e sallatës në temën e "Cezarit"
përbërësit:
- kampione (të freskëta) - 300 g;
- gjethe marule - 1 bunch;
- domate me qershi - 4 copë;
- Djathë parmigiane - 50 g;
- buke e bardhë - 200 g;
- hudhër - 1 karafil;
- mustardë - 1 tbsp. lugë;
- krem kosi (përmbajtja yndyrë 15-20%) - 4 tbsp. lugët;
- kopër - 1 bunch;
- vaj ulliri - për tiganisje;
- kripë, piper të zi fllad i freskët - për shije.
preparat
Kërpudhat janë të miat, pastrohen dhe dërgohen për disa minuta në mikrovalë. Ne sigurohemi që ata nuk janë të tepruar dhe të mbajnë formën e tyre. Le të qetësohemi.
Bukë është prerë në kube dhe skuqur në vaj ulliri me hudhër. Ne kapur një zhurmë, dhe një tjetër 5 minuta më në fund thatë crackers në furrë.
Për të mbushur, përzierni salcë kosi, mustardë dhe kopër finely copëtuar (Jo një opsion klasik, por shumë i shpejtë!) Hidh salcë larë, të thata gjethe marule, shtoni kërpudha dhe crackers, butësisht përzierje. Para se të shërbejnë, spërkatni me parmezën e integruar dhe dekoroni me gjysmën e qershisë. Sallatë cezar me croutons dhe kërpudha është gati!