Kjo është një nga pijet më të njohura, por për të sjellë me të vërtetë trupin e njeriut vetëm të mirë, ju duhet të dini si të pini çaj jeshil si duhet. Përndryshe, pija do të kthehet në diçka pa shije dhe madje edhe të dëmshme.
Si të krijosh dhe të pish çaj jeshil?
Për të përgatitur një pije të dobishme dhe të shijshme ju duhet të bëni sa më poshtë:
- Ngroheni birrë me argjilë ose prej porcelani. Janë këto materiale që e mbajnë mirë nxehtësinë, e cila është shumë e rëndësishme gjatë përgatitjes së një pije.
- Merrni ujë të butë (të përshtatshëm në shishe), dhe ngroheni në 95 gradë Celsius.
- Hidh çaj në teqenë, në normën prej 1 lugë. lë në 1 tbsp. ujë dhe derdh atë me ujë të valë.
- Jepni pije është infused për 3-5 minuta.
Tani le të flasim rreth asaj se si të pini çaj siç duhet. Së pari, mund të konsumohet vetëm freskët, pas 1-2 orëve pija humbet të gjitha pronat e saj të dobishme. Së dyti, nuk është e nevojshme të pini para se të shkoni në shtrat, koha optimale për konsumimin e këtij pini është në mëngjes dhe në mes të ditës, kafeina në çaj jeshil përmban shumë.
Si të pini çaj jeshil për humbje peshe?
Për të humbur peshën, rekomandoje si të pini çaj jeshil, dhe e përdorni atë si një përbërës për të gatuar një dush decongestant. Si pije, ky çaj duhet të konsumohet 20-30 minuta para një vakt, duhet të krijohet siç përshkruhet më sipër. Nëse dëshironi, mund të shtoni 1 lugë në filxhan. mjaltë natyral, do të ndihmojë të mbushni trupin me vitamina dhe të zvogëloni ndjenjën e urisë . Është e lejuar të pini këtë çaj jo më shumë se 5-6 gota në ditë.
Për të bërë një banjë, çajeni dhe 1 litër. derdhni pije në vaskë. Ju mund të merrni procedurat e ujit për 20 minuta, temperatura e lëngut duhet të jetë e rehatshme, shumë e nxehtë një dush do të jetë i keq për punën e zemrës.